原文
木瀆吳姓者病精滑百藥勿療或授以一術但以脅腹縮尾閭閉光瞑目頭若石壓之狀即引氣自背後直入泥丸而後咽歸丹田不計遍數行住坐臥皆為之仍教服保真丸行之半年顏色悅澤病不復作此術亦可療頭風（席上輔談）
白話
木瀆有一位姓吳的人，患了精滑病，用了許多藥物都沒治好。有人教他一個方法：只要收縮脅腹部和尾閭，閉上眼睛，頭部感覺像被石頭壓住一樣，然後引導氣息從背後直接上達泥丸，再嚥下回歸丹田，不計次數，無論行走、站立、坐著、躺臥都這樣做。同時還教他服用保真丸。實行半年後，面色紅潤光澤，疾病不再復發。這個方法也可以用來治療頭風。（席上輔談）