原文
凡人飽暖安樂縱情恣意以致夭折者多矣使辛苦憂畏拂亂心志能謹畏無意外事可以永年孫思邈論養性以憂畏為本其言反復切甚正此謂也（倚覺粗雜記）
白話
一般人在吃飽穿暖、安適快樂的情況下，放縱情慾、任意妄為，因而導致短命早死的人很多。如果能讓自己經歷辛苦、憂慮、畏懼，擾亂心志，並且能夠謹慎戒懼，沒有意外事故發生，就可以長壽。孫思邈討論養生之道，以憂患畏懼為根本，他的言論反覆強調、深切懇切，正是這個道理。（出自《倚覺粗雜記》）
卷五
思邈論養性
卷五／養生雜言1 句
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。