原文
尊年之人不可頓飽，但頻頻與食，使脾胃易化，穀氣長存。若頓令飽食，則多傷滿。老人腸胃虛薄，不能消納，故成疾患。為人子者，深宜體悉，此養老之大要也。（奉親養老書）
白話
年長的人不可以一次吃得太飽，只要頻繁地給予食物，讓脾胃容易消化，穀氣就能長久留存。如果一次讓他吃得太飽，就容易造成脹滿不適。老年人的腸胃虛弱薄弱，無法消化吸收，因此會形成疾病。為人子女的，應當深切體會了解，這是奉養老人的重要原則啊。（奉親養老書）
卷五
腸胃虛薄
卷五／養生雜言1 句
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