原文
養生有五難：名利不滅，此一難也；喜怒不除，此二難也；聲色不去，此三難也；滋味不絕，此四難也；神慮精散，此五難也。五者必存，雖心希難老，口誦至言，咀嚼英華，呼吸太陽，不能不夭其年也。五者無干胸中，則信順日深，玄德日全，不祈喜而自福，不求壽而自延，此養生大理之所歸也。（嵇康養生論）
白話
養生有五個難關：名利之心不能消除，這是第一個難關；喜怒之情不能戒除，這是第二個難關；聲色之慾不能去掉，這是第三個難關；美味佳餚不能斷絕，這是第四個難關；精神思慮耗散，這是第五個難關。這五樣如果仍然存在，即使心中希望長生不老，口中誦讀至理名言，咀嚼精華，吸納太陽之氣，也不能不縮短壽命。如果這五樣都不在心中干擾，那麼誠信順應自然之道就會日益深厚，玄妙之德就會日益完備，不必祈求喜慶而自然有福，不必追求長壽而自然延年，這就是養生的大道理歸結所在。（嵇康《養生論》）