原文發宜多梳，齒宜數叩，液宜常嚥，氣宜精煉，手宜在面。此五者，所謂子欲不死修崑崙耳。（黃庭內經）白話提出修訂頭髮應當多梳理，牙齒應當多次叩擊，唾液應當常常吞嚥，氣息應當精細鍛煉，雙手應當經常按摩臉部。這五項，就是所謂的「你若想要長生不死，就要修養崑崙（指頭部）」。