原文
脈：氣口脈緊盛為傷食，食不消化，浮滑而痰。一云：五味淡薄，令人神爽氣清。
白話
脈象：氣口脈緊盛是因傷食，食物不消化，脈象浮滑而帶痰。又說：五味淡薄，令人神清氣爽。
飲食
飲食（1）
飲食25 句
原文
蓋酸多傷脾，咸多傷心，苦多傷肺，甘多傷腎，辛多傷肝，尤忌生冷硬物。
白話
酸味過多傷脾，鹹味過多傷心，苦味過多傷肺，甘味過多傷腎，辛味過多傷肝，尤其忌諱生冷硬的食物。
原文
節調飲食說：夫脾者，陰氣也。靜則神藏，燥則消亡，飲食自倍，腸胃乃傷。
白話
節制調養飲食的說法：脾是陰氣，靜止時神能收藏，躁擾就會消亡，飲食加倍，腸胃就會受傷。
原文
謂食物無務於多，貴在能節，所以保和而遂頤養也。
白話
說食物不要追求多，貴在能夠節制，這是用來保全和諧、達到調養的方法。
原文
若貪多務飽，飫塞難消，徒損暗傷，以招疾患。
白話
如果貪多求飽，飲食過量難以消化，只是白白損傷暗耗，因而招致疾病。
原文
蓋食物飽甚，耗氣非一，或食不下而上湧嘔吐以耗靈源；或飲不消而作痰咯唾以耗神水；大便頻數而泄，耗穀氣之化生；溲便滑利而濁，耗源泉之浸潤。
白話
食物過飽，損耗元氣不止一方面：有的食物咽不下而向上湧動嘔吐，損耗了精神的源頭；有的飲料不消化而成為痰液咳唾，損耗了滋潤的津液；大便頻繁而泄瀉，損耗了穀氣的化生；小便滑利而渾濁，損耗了根源的滋潤。
原文
至於精清冷而下漏，汗淋瀝而下泄，莫不由食物之過傷，滋味之太厚。
白話
至於精關清冷而向下泄漏，汗出淋瀝而向下流失，無不是由於食物過度損傷、滋味過於厚重所致。
原文
如能節滿意之食，省爽口之味，常不至於飽甚者，即頓頓必無傷物，物皆為益，糟粕變化，早晚溲便，按時精華，和凝上下，津液含蓄，神氣內守，榮衛外固，邪毒不能犯，疾病無由作。故聖人立言垂教為養生之大經也。
白話
如果能節制滿意的食物，省略爽口的滋味，常常不至於過度飽食，那麼每頓飯都不會損傷食物，食物都能帶來益處，糟粕變化得當，早晚大小便正常，按時精華凝聚，上下調和，津液含蓄，神氣內守，營衛外固，邪毒不能侵犯，疾病無從產生。所以聖人立言垂教是養生的重大經典。
原文
傷食者，只因多餐飲食，脾虛運化不及，停於胸腹，飽悶噁心、惡食不食、噯氣作酸、下泄臭屁、或腹痛吐瀉，重則發熱頭疼，左手關脈平和、右手關脈緊盛，是傷食也。初起一吐即寬；若郁久不化，成食積也。
白話
傷食的人，只因多餐飲食，脾虛運化不及，食物停滞在胸腹，飽悶噁心、厭惡食物不肯吃、噯氣泛酸、泄瀉放臭屁、或腹痛吐瀉，嚴重的發熱頭疼，左手關脈平和、右手關脈緊盛，這就是傷食。初期發作時一吐就會寬鬆；如果積滯久了不能消化，就形成食積了。
原文
脾胃俱實，能食而肥，過時不飢，多食不傷也；脾胃俱虛，不食而瘦，與食則減食，不與食則不思，飢飽不知也。
白話
脾胃都實的人，能吃而且肥胖，過了吃飯時間也不飢餓，多吃也不傷身；脾胃都虛的人，不吃東西卻消瘦，給他吃就減少食量，不給他吃也不會想吃，不知道飢餓和飽足。
原文
食少而肥者，雖肥則四肢不舉，蓋脾因邪勝也；食多而瘦者，胃伏火邪於氣分則能食，雖多食而不能生肌肉也。傷食夾氣感寒者，宜消食順氣表寒也。
白話
吃得少卻肥胖的人，雖然肥胖但四肢無力抬起，這是因為脾被邪氣侵襲；吃得多卻消瘦的人，胃中伏有火邪在氣分所以能吃，雖然吃得多卻不能生肌肉。傷食兼夾氣滯感受風寒的，適宜消食順氣疏散表寒。
原文
行氣香蘇散 治內傷生冷，飲食厚味堅硬之物，肚腹脹滿疼痛，外感風寒濕氣，頭疼身熱憎寒，遍身骨節麻木而痛，七情惱怒相沖，飲食不下、心腹氣痛。
白話
行氣香蘇散：治療內傷生冷，飲食厚味堅硬之物，肚腹脹滿疼痛，外感風寒濕氣，頭疼身熱畏寒，遍身骨節麻木疼痛，七情惱怒相衝，飲食不下、心腹氣痛。
原文
紫蘇 陳皮 香附 烏藥 川芎 羌活 枳殼（麩炒） 麻黃 甘草 因濕加蒼朮。
白話
紫蘇、陳皮、香附、烏藥、川芎、羌活、枳殼（麩炒）、麻黃、甘草。因濕加蒼朮。
原文
上銼生薑三片，水煎溫服。外感風寒加蔥白三根；內傷飲食加山楂、神麯炒。
白話
以上銼碎加生薑三片，水煎溫服。外感風寒加蔥白三根；內傷飲食加山楂、神麯（炒）。
原文
飲食停積，痞脹作痛者，宜消導也。屬熱積者，宜：枳實大黃湯 治胸腹有食積，大便不通者。
白話
飲食停積，痞悶脹滿作痛的，適宜消導。屬於熱積的，適宜用：枳實大黃湯，治療胸腹有食積、大便不通的。
原文
枳實 厚朴（去皮） 大黃 檳榔 甘草 腹痛甚加木香。
白話
枳實、厚朴（去皮）、大黃、檳榔、甘草。腹痛嚴重加木香。
原文
上銼一劑，水煎，空心熱服。以利為度，不可再服。
白話
以上銼碎成一劑，水煎，空腹熱服。以大便通利為度，不可再服。
原文
消滯丸 消酒、消食、消水、消氣、消痞、消脹、消腫、消積、消痛。
白話
消滯丸：消酒、消食、消水、消氣、消痞、消脹、消腫、消積、消痛。
原文
此藥消而不見，響而不動，藥本尋常，其功甚捷。
白話
此藥消而不顯，響而不動，藥物本身平常，其功效卻很迅速。
原文
黑牽牛（煅，取頭末，二兩） 香附米（炒） 五靈脂（一兩）
白話
黑牽牛（煅，取頭末，二兩）、香附米（炒）、五靈脂（一兩）。
原文
上為細末，醋糊為丸，如綠豆大。每服二三十丸，食後生薑湯下。屬冷積者，宜：
白話
以上研為細末，用醋糊為丸，如綠豆大小。每次服二三十丸，飯後用生薑湯送下。屬於冷積的，適宜用：
原文
內消散 治過食寒硬之物，食傷太陰，或嘔吐痞滿脹痛。
白話
內消散：治療過食寒涼堅硬之物，食物損傷脾經，或嘔吐痞滿脹痛。
原文
陳皮 半夏（薑製） 白茯苓（去皮） 枳實（去瓤，麩炒） 山楂肉 神麯（炒） 砂仁 香附 三稜 莪朮 乾生薑上銼一劑，水煎溫服。
白話
陳皮、半夏（薑製）、白茯苓（去皮）、枳實（去瓤，麩炒）、山楂肉、神麯（炒）、砂仁、香附、三稜、莪朮、乾生薑。以上的銼碎成一劑，水煎溫服。
原文
沉香化滯丸 消積滯、化痰飲、去惡氣、解酒積、中滿嘔噦噁心。
白話
沉香化滯丸：消除積滯、化解痰飲、去除惡氣、解除酒積、治療中滿嘔噦噁心。
原文
沉香（五錢） 蓬朮（醋炒、三兩） 香附（炒） 陳皮（各一兩） 木香 砂仁 藿香 麥芽（炒） 神麯（炒） 甘草（炙。各一兩）
白話
沉香（五錢）、蓬莪朮（醋炒，三兩）、香附（炒）、陳皮（各一兩）、木香、砂仁、藿香、麥芽（炒）、神麯（炒）、甘草（炙。各一兩）。
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