原文
《外臺》云：第一忌嗔，嗔則心煩，煩則腳氣發。第二禁大語，大語則傷肺，肺傷亦發動。
白話
《外台》說：第一要忌怒，怒就會心煩，心煩就會引發腳氣。第二禁止大聲說話，大聲說話就會傷肺，肺受傷也會引發腳氣。
痿痹門
腳氣（4）
痿痹門13 句
原文
又不得露足，當風入水，以冷水洗腳，兩腳脛尤不宜冷，雖暑月常須著綿褲，至冬寒倍令兩脛溫暖，得微汗大佳。
白話
又不可露出腳，對著風進入水中，用冷水洗腳，兩腳小腿尤其不宜受冷，雖然是暑月也常常須穿綿褲，到了冬天寒冷更要讓兩小腿溫暖，出微微的汗最好。
原文
依此將息，氣漸薄損，每至寅丑日割手足甲，割少侵肉去氣。
白話
依照這樣調養，邪氣逐漸減弱，每到寅日、丑日修剪手腳的指甲，修剪時稍微侵入肉裡以去除邪氣。
原文
夏時腠理開，不宜當風臥睡，睡覺令人按挼，勿使邪氣稽留，數勞動關節，常令通暢，此並養生之要，拒風邪之法也。
白話
夏天時毛孔開張，不宜對著風睡覺，睡醒後讓人按摩揉搓，不要讓邪氣停留，經常活動關節，使氣血常保持通暢，這些都是養生的要點，抵禦風邪的方法。
原文
尋常有力，每食後行三五百步，疲倦便止，腳中惡氣隨即下散，雖浮腫氣不能上也。
白話
平時體力尚可時，每次飯後行走三五百步，疲倦了就停止，腳中的惡氣隨即向下消散，即使有浮腫，氣也不能向上發作。
原文
凡治此疾，每旦早飯任意飽食，午飯少食，晚飯不食彌佳。恐傷脾胃營運之氣，失其天度。況夜食則血氣壅滯，而陰道愈增腫痛矣。
白話
凡治療此病，每天早晨早飯任意吃飽，午飯少吃，晚飯不吃更好。恐怕損傷脾胃運化之氣，違背其自然規律。況且夜晚進食會導致血氣壅滯，而陰道更加腫痛了。
原文
第一凡飲食酒及潼酪勿使過度，過則傷損脾胃，下注於足脛跗腫，遂成腳疾。第二欲不可縱，嗜欲多則腳氣發。
白話
第一，凡是飲食、酒及乳酪不要過度，過度就會損傷脾胃，濕氣下注到足脛、足背腫脹，於是形成腳疾。第二，慾望不可放縱，嗜慾多就會引發腳氣。
原文
凡飲食之後，宜緩行二三百步，不至汗出覺困則止，如此則不能成壅也。經云：逸者行之。又云：病濕痹，忌溫食飽食，濕地濡衣。
白話
凡是飲食之後，應該緩慢行走二三百步，不到出汗覺得疲倦就停止，這樣就不會形成壅滯。經書說：安逸的疾病要讓他活動。又說：患濕痹的人，忌諱溫熱的食物和吃得太飽，以及潮濕的地面和濕衣服。
原文
【診】：脈浮弦為虛，濡細為濕，洪數為熱，遲澀為寒，微滑為虛，牢堅為實。
白話
【診斷】：脈浮而弦是虛證，濡而細是濕證，洪而數是熱證，遲而澀是寒證，微而滑是虛證，牢而堅是實證。
原文
浮為表，沉為里，沉弦為風，沉緊為寒，沉細為濕，沉數為熱。結因氣，散因憂，緊因怒，細因悲。
白話
浮脈主表，沉脈主裡，沉而弦主風，沉而緊主寒，沉而細主濕，沉而數主熱。結脈因氣滯，散脈因憂傷，緊脈因怒，細脈因悲。
原文
入心則恍惚謬妄，嘔吐食不入，眠不安，脈左寸乍大乍小乍無者不治。
白話
邪氣入心則神志恍惚、言語錯亂，嘔吐、不能進食，睡眠不安，脈象左寸時大時小時而無者，不治。
原文
入腎則腰腳皆腫，小便不通，呻吟，口額黑，沖胸而喘，左尺絕者不治。
白話
邪氣入腎則腰和腳都腫，小便不通，呻吟，口唇和前額發黑，氣衝胸而喘，左尺脈絕者不治。
原文
但見心下急，氣喘不停，或自汗數出，或乍寒乍熱，其脈促短而數，嘔吐不止者死。
白話
只要見到心下急迫，氣喘不停，或者自汗頻出，或者忽冷忽熱，其脈促短而數，嘔吐不止的，必死。
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