精血盛衰之驗（培原一）

褚尚書說：飲食中的五味，滋養骨髓、骨骼、肌肉、血液、皮膚和毛髮。

男子屬陽，陽中必定有陰，陰的數目是八，所以十六歲時陽精開始上升，三十二歲時陽精滿溢。

女子屬陰，陰中必定有陽，陽的數目是七，所以十四歲時陰血開始上升，二十一歲時陰血滿溢。陽精和陰血，都是飲食五味中最精華的部分。

當精血開始上升時，智慧思慮開始開通明朗，牙齒更新替換，頭髮枯黃的變為烏黑，筋骨軟弱的變得強健，等到精血滿溢的時候。

凡是充滿身體、四肢、手足、耳目之後的剩餘部分，即使是像針尖、草籽那麼細微的精華，也沒有不向下流注的。

凡是子女的形體像父母，是因為父母的精血曾經在他們自身中運行，沒有哪個部位不曾經歷過。

因此父親有一肢殘廢，那麼子女的相應肢體就不像父親；母親有一隻眼睛有缺陷，那麼子女的相應眼睛就不像母親。

精氣尚未通暢就與女子交合以強行洩精，那麼五臟形體就會有不充實的地方，將來會產生難以形容的疾病。

陰莖已經萎軟卻還想著女色而強行洩精，那麼精液無法排出而在體內敗壞，尿道會澀痛而成為淋病。

精氣已經耗損卻又再使其枯竭，那麼大小便的通道就會牽引疼痛，越痛就越想大小便，越排便就越痛。

女人的月經來潮之後，超過十年沒有與男子交合就會月經不調，未滿十年就想著與男子交合也會月經不調；月經不調就會導致舊血不能排出，新血亂行，有的浸漬進入骨骼，有的轉變為腫塊，有的雖然能交合卻難以懷孕；與男子交合過多則精血枯竭，使人虛弱；生育哺乳過多則血液枯竭而致命。觀察精血的狀況，對於這些道理就能理解大半了。