髭發（1）

張天師的草還丹（出自海藏）。這是治療上焦少陰經和下焦厥陰經的藥物。

地骨皮、生地黃、菟絲子（用酒浸泡三個晚上，炒至黃色）、牛膝、遠志（去心）、石菖蒲（各等分）。

將上述藥材研磨成細粉末，用煉蜜調和製成丸劑，大小如桐子一般。每次服用三十丸，空腹時用溫酒送服，也可以用鹽湯服用。製備過程中需避免女性、雞和犬看見。這是七寶美髯丹，是補腎的丸劑，能使鬍鬚頭髮變黑、延年益壽。

何首烏（紅白雌雄各一斤）。川牛膝（八兩。將何首烏先用米泔水浸泡一天一夜，用竹刀颳去粗皮，切成大片，在蒸籠中先鋪一層黑豆，再鋪何首烏一層，又鋪黑豆一層，再鋪川牛膝一層，再加黑豆一層，重重相間，表面鋪上黑豆覆蓋，蒸到豆子熟透為止，取出去豆曬乾，第二天照前法用生豆再蒸，如此蒸七次、曬七次，最後去掉豆子使用）。破故紙（半斤，用水洗淨，與黑芝麻一起炒到沒有聲響為度，去掉芝麻）。白茯苓（半斤，用人乳汁拌勻浸透，曬乾蒸過）。赤茯苓（半斤，用黑牛乳汁浸透，曬乾蒸過）。菟絲子（半斤，用酒浸泡一夜，洗去砂土，曬乾，蒸三次，曬三次）。當歸身（半斤，洗淨去掉頭尾，用酒洗過）。枸杞子（半斤，去掉果蒂和枯萎的）。

將上述藥材研磨成粉末，用煉蜜調和成丸，大小如龍眼一般。每日空腹時嚼服二至三丸，用溫酒送服，也可以用米湯、白開水或鹽湯服用。（製藥時不可接觸鐵器。）

玄精丹。其性味為北方黑色，入通於腎，開竅於前後二陰，藏精於腎，味道為鹹，屬性為水，如果病在骨骼，由這味藥主治。

血餘，就是自己的頭髮（以及父子同本來的，以及少壯男女的頭髮，揀選去除黃白色的，用灰湯洗二三次，再以大皂角四兩捶碎，煮水洗淨，務必達到沒有油氣為佳，將頭髮扯碎曬乾，每淨頭髮一斤，用川椒四兩揀去梗核，在大鍋內頭髮放一層，川椒放一層，拌勻，用中鍋蓋上，用鹽泥封固，不要讓它泄氣，用桑柴慢火煅燒三炷香的時間，退火等到冷卻，取出大約重量四兩多有餘，在沒有風的地方研磨成細粉末）。何首烏（用黑豆九蒸九曬，揀去黑豆，取淨末一斤）。黑脂麻（九蒸九曬，取淨末八兩）。破故紙（炒，取淨末四兩）。生地黃（懷慶產沉水的，用酒浸泡，搗成膏八兩）。熟地黃（按照同樣方法炮製，八兩）。桑堪（取淨汁，熬成膏四兩）。女貞實（四兩）。旱蓮草（取淨汁，熬成膏四兩）。胡桃肉（研磨成膏，二兩）。膠棗肉（研磨成膏，二兩）。槐角子（放入牛膽內一百天，四兩）。

將藥末與各種膏和勻，加入煉蜜一斤製成藥劑，放入石臼內搗一千多下，製成如桐子大小的丸劑。

每次服用六十丸，空腹時用何首烏釀的酒，溫熱後飲用二三杯送服，每日三次。青絲散（李東垣方）補虛固牙，使鬍鬚變黑。

香白芷、白茯苓（各五錢）。母丁香、細辛、當歸、川芎、甘草、甘松（各三錢）。升麻、旱蓮草、地骨皮、生地黃、熟地黃、青鹽、破故紙（各二錢）。寒水石（七錢，煅燒）。香附米（一兩，用生薑汁浸泡一夜，炒過）。何首烏（一兩）。麝香（五分）。高茶末。

研磨成粉末，從庚日開始，面向西方背對東方刷牙，早晨不見日光，夜間不見燈光，刷完後吞服藥物，剩下的津液滋潤鬍鬚，一個月內立刻變黑。（忌食蘿蔔。）這是擦牙方。

六月六日那天，取槐枝，用刀銼碎成黃豆粗細，用一斗的量，加入東流的水一桶，煮到剩五分，撈去槐枝，再煎到剩三分；用食鹽三斤，放進鍋裡炒乾，取出研磨成細末；用黑鉛一斤，放在鍋裡煅燒成灰，與前面的鹽一起過篩成粉末，再放進鍋裡炒到像磚頭的顏色。

每日用此擦牙，取漱口水一起塗抹在兩鬢和頭髮上，讓它自己乾燥，時間久了能去除頭風、牢固牙齒、去除酒刺、使鬍鬚頭髮變黑。這是擦牙烏鬚方。

豬牙皂角（七錢，炮製過）。白茯苓（去皮）。破故紙。熟地黃（用酒浸泡，烘乾）。五倍子（炮製過）。青鹽。細辛（各三錢，去除根部和泥土）。桑椹子（曬乾，五錢）。

將上述藥材研磨成細粉末，每天清晨擦牙，用水漱口，洗鬍鬚和兩鬢。不要將漱口水倒入盆內，恐怕損傷眼睛。這是簡易便捷的擦牙方。

用大五倍子一百個，裝入食鹽一斤，鋪在鍋內，用大火燒過保留藥性，研磨成細末，每日用它擦牙。丁砂散（《瑞竹堂經驗方》）用來梳理髭髮。

大訶子（一個）。母丁香（十五個）。百藥煎（一錢）。針砂（少許，用醋炒七次）。高茶末。