原文
生生子曰：天有四時，地有四海，而人亦應之。四海者，髓海、血海、氣海、水穀之海也。十二經水，皆注於海也。
白話
生生子說：天有四季，地有四海，人體也與之相應。所謂四海，就是髓海、血海、氣海、水穀之海。十二經脈中的氣血，都匯注到這些海裡。
五十一、人身有四海說
五十一、人身有四海說
五十一、人身有四海說7 句
原文
岐伯曰：「胃者，水穀之海，其輸、上在氣街，下至三里。衝脈者，為十二經之海，其輸、上在於大杼，下出於巨虛之上下廉。膻中者，為氣之海，其輸、上在於柱骨之上下，前在於人迎。腦為髓之海，其輸、上在於其蓋，下在風府。」有餘不足，皆可得而見也。
白話
岐伯說：「胃是水穀之海，它的輸注部位，在上面是氣街，在下面是足三里。衝脈是十二經之海，它的輸注部位，在上面是大杼，往下出於上巨虛與下巨虛的內外緣。膻中是氣之海，它的輸注部位，在上面是柱骨的上下，前面是人迎。腦是髓之海，它的輸注部位，在上面是頭頂中央的百會，下面是風府。」這些海的有餘或不足，都可以從這些輸穴表現出來。
原文
氣海有餘者，氣滿胸中，悗息面赤；氣海不足，則氣少不足以言。
白話
氣海有餘的，表現為胸中氣滿，呼吸不暢、面色發紅；氣海不足的，就會氣短，說話都沒有力氣。
原文
血海有餘，則常想其身大，怫然不知其所病：血海不足，亦常想其身小，狹然不知其所病。
白話
血海有餘，就會常常覺得自己身體龐大，鬱悶不舒卻不知道生了什麼病；血海不足，也常常覺得自己身體瘦小，狹窄難受卻不知道生了什麼病。
原文
水穀之海有餘，則腹滿；不足則飢，不受穀食。
白話
水穀之海有餘，就會腹部脹滿；不足就會感到飢餓，卻不能受納穀物飲食。
原文
髓海有餘，則輕勁多力，自過其度；不足則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥。
白話
髓海有餘，就會身輕體健、力氣過人，超過常人的限度；不足就會頭暈目眩、耳鳴，小腿痠軟，眼花看不清東西，睏倦無力只想躺著。
原文
」凡此有餘不足，宜「審守其輸，而調其虛實，無犯其虛，順者得復，逆者必敗」（出《靈樞·海論篇》）。
白話
以上這些有餘不足的情況，應當「仔細審察並堅守其輸穴，據此調理虛實，不要違背虛證的治療原則，順應規律就能恢復，違背規律必然失敗」（出自《靈樞·海論篇》）。
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