原文
餘食五味養髓骨肉血肌膚毛髮。男子為陽中必有陰，陽之中數八，故一八而陽精升，二八而陽精溢。
白話
人們食用五味來滋養骨髓、骨骼、肌肉、血液、肌膚和毛髮。男子屬於陽，但陽中必定有陰，陽的數目是八，所以八歲時陽精開始上升，十六歲時陽精滿溢。
精血
精血
精血8 句
原文
女子為陰，陰中必有陽，陽之中數七，故一七而陰血升，二七而陰血溢。陽精陰血皆飲食五味之實秀也。
白話
女子屬於陰，但陰中必定有陽，陰的數目是七，所以七歲時陰血開始上升，十四歲時陰血滿溢。陽精和陰血都是飲食五味所化生的精華。
原文
方其升也，智慮開明，齒牙更始，發黃者黑，筋弱者強，即其溢也。
白話
當精血開始上升時，智慧思慮逐漸開通明朗，牙齒更換新牙，頭髮枯黃的變為黑亮，筋骨柔弱的變得強健，這就是精血滿溢的表現。
原文
凡充身肢體手足耳目之餘，雖針芥之瀝無有不下，凡子形肖父母者，以其精血嘗於父母之身無所不歷也。
白話
凡是充滿身體、四肢、手足、耳目等處的剩餘精血，即使像針尖、草芥那麼微小的部分也無不流注。凡是子女的形貌像父母，是因為父母的精血曾在他們體內循環，無處不到。
原文
是以父一肢廢則子一肢不肖其父母，一目虧則一目不肖其母，然雌鳥牝獸無天癸而成胎者何也？
白話
因此父親如果有一肢殘廢，子女的那一肢就不像父親；母親如果有一隻眼睛有缺陷，子女的那隻眼睛就不像母親。然而雌鳥母獸沒有月經卻能懷孕，這是為什麼呢？
原文
鳥獸精血往來尾間也，精未通而御女以通其精，則五體有不滿之處，異日有難狀之疾，陰已痿而思色以降其精，則精不出，內敗小便道澀，而為淋精已耗而復竭之，則大小便道牽疼，愈疼則愈欲大小便，愈便則愈疼。
白話
鳥獸的精血是在尾閭部位往來運行。如果精氣尚未通暢就與女子交合來洩精，那麼五體就會有發育不完善的地方，日後會產生難以形容的疾病。如果陰莖已經痿軟卻還想著色慾而強行洩精，就會導致精液排不出來，在體內敗壞，小便通道澀滯，形成淋病。精液已經耗損卻又再竭盡它，就會使大小便通道牽引疼痛，越痛就越想大小便，越排便就越疼痛。
原文
女人天癸既至，逾十年無男子合則不調，未逾十年思男子合亦不調，不調則舊血不出，新血誤行，或漬而入骨，或變而之腫，或雖合而難子。
白話
女人月經來潮之後，超過十年沒有與男子交合就會月經不調；未滿十年就想與男子交合也會月經不調。月經不調就會導致舊血排不出來，新血亂行，有的浸漬進入骨骼，有的變化形成腫塊，有的雖然能交合卻難以懷孕。
原文
合男子多則澀枯虛人，產乳眾則血枯殺人，觀其精血思過半矣。
白話
與男子交合過多就會使精血澀滯枯竭，使人虛弱；生育哺乳過多就會使血液枯竭，甚至致命。觀察精血的狀況，對於這些道理就能理解大半了。
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