原文
耳目鼻口陰尻竅也,臂股指趾肢也,雙乳臥腎關也,齒髮爪甲余也,枝脂旁趾附也,養耳力者常飽,養目力者常瞑,養臂指者常屈伸,養股趾者常步履。
耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、陰部和肛門是孔竅;手臂、手指、腳趾是肢體;雙乳、腎臟、關節是關鍵部位;牙齒、頭髮、指甲是餘物;枝條、脂肪、旁邊的腳趾是附屬。保養耳朵聽力的人要常常吃飽,保養眼睛視力的人要常常閉眼,保養手臂手指的人要常常彎曲伸展,保養大腿腳趾的人要常常走路。
原文
夏臟宜冷,冬臟宜溫,陰肢末雖夏宜溫,胸包心火雖冬難熱,熱腫而竅塞,血不行而肢廢,余有消長無疾,附有疾,痛無生死者疣瘤而已。
夏季臟腑適宜冷,冬季臟腑適宜溫。陰部及四肢末端即使在夏季也適宜溫熱,胸腔包藏心火即使在冬季也難以發熱。熱腫則孔竅阻塞,血脈不流通則肢體廢用。其餘部位有消長但沒有疾病,附屬部位有疾病,疼痛但無關生死的不過是疣瘤罷了。
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