原文
上古天真論篇 帝曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰。
白話
上古天真論篇中，黃帝說：我聽說上古時代的人，年齡都超過百歲，但動作仍然不顯衰老。
虛損門
病機（1）
虛損門19 句
原文
今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
白話
現在的人，年紀才到五十歲動作就都衰老了，這是時代不同了嗎？還是人們自己失去了養生之道呢？
原文
岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
白話
岐伯回答說：上古時代的人，那些懂得養生之道的，能夠效法陰陽的變化，調和於術數（養生方法），飲食有節制，起居有規律，不妄作勞，所以能使形體與精神相協調，而活到天賦的年壽，超過百歲才去世。
原文
今時之人不然，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
白話
現在的人就不是這樣，把酒當作飲料，把放縱當作常態，醉酒後行房，用慾望耗竭精氣，用嗜好散失真元，不知道保持精氣充盈，不按時調養精神，只求一時的心快，違背了養生的樂趣，起居沒有節制，所以五十歲就衰老了。
原文
夫上古聖人之教下也，皆謂虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。又曰：年至四十而陰氣自半，起居衰矣。
白話
上古聖人教導民眾，都說要及時避開虛邪賊風，保持內心恬淡虛無，真氣就會跟隨，精神內守，疾病從哪裡來呢？又說：年紀到了四十歲，陰氣自然減半，起居動作就開始衰退了。
原文
又曰：男子盡八八而精絕，女子盡七七而經斷矣。
白話
又說：男子到了六十四歲左右精氣竭盡，女子到了四十九歲左右月經斷絕了。
原文
夫以陰氣之成，止供給得三十年之運用，已先虧矣。
白話
以陰氣的形成來說，只夠供給三十年的運用，已經先虧損了。
原文
人之情欲無涯，此難成易虧之陰氣，若之何而可以縱欲也？
白話
人的情慾是沒有止境的，這難形成易虧損的陰氣，怎麼可以放縱情慾呢？
原文
又曰：飲食飽甚，汗出於胃。驚而奪精，汗出於心。持重行遠，汗出於腎。疾走恐懼，汗出於肝。搖體苦勞，汗出於脾。
白話
又說：飲食過飽，汗從胃部而出。受驚嚇而奪失精氣，汗從心而出。負重遠行，汗從腎而出。快速奔跑和恐懼，汗從肝而出。身體搖動過度勞苦，汗從脾而出。
原文
又曰：久視傷血，入臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
白話
又說：長久注視損傷血，長久躺臥損傷氣，長久坐著損傷肉，長久站立損傷骨，長久行走損傷筋。
原文
若夫七情五心之火飛越，男女聲色之欲過淫，是虛損之所由也。
白話
至於七情和五臟之火上炎，男女聲色之慾過度放縱，這就是虛損的由來。
原文
《難經》云：因虛而致五損：一損損於皮毛，皮聚而毛落；二損損於血脈，血脈虛少，不能榮於五臟六腑；三損損於肌肉，肌肉消瘦，飲食不為肌膚；四損損於筋，筋緩不能自收持；五損損於骨，骨痿不能起於床。反此者，至脈之病也。
白話
《難經》說：因為虛損而導致五種損傷：第一種損傷在皮毛，皮膚皺縮毛髮脫落；第二種損傷在血脈，血脈虛少，不能榮養五臟六腑；第三種損傷在肌肉，肌肉消瘦，飲食不能充養肌膚；第四種損傷在筋，筋脈鬆弛不能自主收縮持握；第五種損傷在骨，骨骼痿軟不能起床。與此相反的情況，是脈氣太過（至脈）的疾病。
原文
從上下者，骨痿不能起於床者死；從下上者，皮聚而毛落者死。
白話
從上向下的損傷，發展到骨痿不能起床的就會死亡；從下向上的損傷，發展到皮膚皺縮毛髮脫落的就會死亡。
原文
損其肺者，益其氣；損其心者，調其榮衛，損其脾者，調其飲食，適其寒溫；損其肝者，緩其中；損其腎者，益其精。《機要》曰：虛損之疾，寒熱因虛而感也。
白話
損傷肺的，要補益其氣；損傷心的，要調和營衛；損傷脾的，要調理飲食，適應寒溫；損傷肝的，要舒緩其中；損傷腎的，要補益其精。《機要》說：虛損的疾病，寒熱是因為虛弱而感受的。
原文
感寒則損陽，陽虛則陰盛，自上而下，治之宜以辛甘淡，過於胃，則不可治也。
白話
感受寒邪就會損傷陽氣，陽虛則陰盛，病變自上而下，治療適宜用辛甘淡的藥物，如果病變超過胃，就不可治了。
原文
感熱則損陰，陰虛則陽盛，故損自下而上，治之宜以苦酸鹹，過於脾，則不可治也。
白話
感受熱邪就會損傷陰氣，陰虛則陽盛，所以損傷自下而上，治療適宜用苦酸鹹的藥物，如果病變超過脾，就不可治了。
原文
自上而損者，一損損於肺，皮聚而毛落；二損損於心，血脈虛少，不榮於臟腑，婦人月水不通；三損損於胃，飲食不為肌膚。
白話
自上而損的：第一損在肺，皮膚皺縮毛髮脫落；第二損在心，血脈虛少，不能榮養臟腑，婦女月經不通；第三損在胃，飲食不能充養肌膚。
原文
自下而損者，一損損於腎，骨痿不能起於床；二損損於肝，筋緩不能自收持；三損損於脾，飲食不能消克。
白話
自下而損的：第一損在腎，骨骼痿軟不能起床；第二損在肝，筋脈鬆弛不能自主收縮持握；第三損在脾，飲食不能消化。
原文
論曰：心肺損而色蔽，腎肝損而形痿，谷不能化而脾損。感此病者，皆損之病也。漸漬之深，皆虛勞之疾也。（此陽氣之虛也，從東垣補法。）
白話
論說：心肺損傷則面色晦暗，腎肝損傷則形體痿弱，穀物不能消化則是脾損。感受這些病的，都是損傷之病。漸漸浸漬加深，都是虛勞的疾病。（這是陽氣虛弱，應採用東垣的補法。）
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