原文
老子：塞其兌，閉其門，終身不勤；開其兌，濟其事，終身不救。謂目不妄視，口不妄言，終身不勤苦。目視情欲，不益其事，則沒身不可救矣。
白話
老子說：堵塞慾望的孔穴，關閉慾望的大門，終身都不會勞苦；打開慾望的孔穴，助長慾望的事務，終身都無可救藥。這是說眼睛不亂看，嘴巴不亂說，終身都不會勞苦。眼睛追逐情欲，對事情沒有益處，那麼終身都無法救治了。
養生余錄（上）
談笑
養生余錄（上）4 句
原文
書云：談笑以借籍氣為本。多笑則腎轉腰痛。多笑則神傷，神傷則悒悒不樂，恍惚不寧。多笑則臟傷，臟傷則臍腹痛，久為氣損。
白話
書上說：談笑是以借籍氣為根本。多笑就會導致腎氣轉動而腰痛。多笑就會傷神，神受傷就會憂鬱不快樂，恍惚不安寧。多笑就會傷臟，臟受傷就會肚臍腹痛，長久下來會損傷元氣。
原文
真人曰：人若不會將理者，只是多說話。戒多言損氣，以全其壽也。
白話
真人所說：人如果不懂得養生調理的道理，只會是多說話。要警戒多言會損傷元氣，以保全自己的壽命。
原文
書云：呼叫過當，辯爭問答，冒犯寒暄，恣食鹹苦，肺為之病矣。行語令人失氣，語多須住乃語。
白話
書上說：呼叫過度，爭辯問答，冒犯寒暑冷暖，放縱地吃鹹苦的食物，肺就會生病。走路時說話會讓人耗氣，話說多了必須停下來再繼續說。
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