原文
老子曰：甚愛必大費，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以長久。甚愛色，費精神，甚愛則遇禍患。所愛者少，所費者多。
白話
老子說：過度喜愛必定會大量耗費（精力），過多積藏必定會嚴重損失。知道滿足就不會受辱，知道適可而止就不會危險，這樣可以長久。過度喜愛美色，耗費精神，過度喜愛就會遭遇禍患。所喜愛的東西少，所耗費的東西多。
養生余錄（上）
憎愛
養生余錄（上）6 句
原文
惟知足知止，則身可不辱不危也，故可長久。
白話
只有知道滿足、知道適可而止，那麼自身就可以不受辱不危險，所以可以長久。
原文
憎愛損性傷神。心有所憎，不用深憎，常運心於物，平等。
白話
憎恨與喜愛會損害本性、傷害精神。心裡有所憎恨，不要過度憎恨，要經常使內心對待事物保持平等。
原文
心有所愛，不用深愛，如覺頗偏，尋即改正。不然，損性傷神。
白話
心裡有所喜愛，不要過度喜愛，如果覺得有些偏頗，隨即改正。否則，會損害本性、傷害精神。
原文
多好則專迷不理，多惡則憔悴無惟，戕生之斧也。
白話
過多的愛好就會沉迷其中而不理會其他，過多的憎惡就會憔悴而無所依賴，這是戕害生命的斧頭啊。
原文
《淮南子》曰：好憎者，使人心勞。弗疾去則志氣日耗，故不能終其壽。
白話
《淮南子》說：喜好與憎惡，會使人心勞累。不趕快去除，那麼志氣就會日益耗損，所以不能享盡天年。
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