原文
書云：喜樂無極，極則傷魄。魄傷則狂，狂者意不存，皮革焦。喜怒不節，生乃不固。和喜怒以安居處，邪僻不至，長生久視。喜怒不測，陰氣不足，陽氣有餘。榮衛不行，發為癰疽。
白話
書上說：喜樂沒有節制，過度就會損傷魄。魄受傷就會發狂，發狂的人意志不存在，皮膚毛髮枯焦。喜怒不節制，生命就會不穩固。調和喜怒來安穩居處，邪僻就不會到來，就能長生久視。喜怒不可預測，陰氣不足，陽氣有餘。榮衛之氣不運行，就會發為癰疽。
養生余錄（上）
喜樂
養生余錄（上）4 句
原文
聚書云：喜則氣和性達，榮衛通行。然太喜傷心，積傷損神。故少喜則神不勞。《淮南子》云：大喜墜陽。
白話
彙聚的書籍說：喜悅則氣和順、性情通達，榮衛之氣通行。然而過度喜悅會損傷心，積累損傷會耗損精神。所以少喜悅則精神不勞累。《淮南子》說：過度喜悅會使陽氣下墜。
原文
唐柳公度善攝生，年八十餘，步履輕健。或求其術，曰：吾無術，但未嘗以元氣佐喜怒，氣海常溫耳。
白話
唐代柳公度善於養生，年紀八十多歲，走路輕快矯健。有人請教他的方法，他說：我沒有什麼方法，只是不曾用元氣來助長喜怒，氣海經常溫暖罷了。
原文
東坡發語曰：心喜則陽氣散，是故抑之以養陽氣。
白話
東坡發表言論說：內心喜悅則陽氣散失，因此要壓抑喜悅來保養陽氣。
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