原文
齊大夫褚澄曰：羸女則養血，宜及時而嫁；弱男則飾色，宜待壯而婚。
白話
齊國大夫褚澄說：體質虛弱的女子應當養血，適時出嫁；體質虛弱的男子應當保養外表，等到強壯時再結婚。
養生余錄（上）
欲不可早
養生余錄（上）5 句
原文
又云：男破陽太早則傷其精氣，女破陰太早則傷其血脈。
白話
又說：男子過早耗損陽氣會傷害精氣，女子過早耗損陰氣會傷害血脈。
原文
又云：精未通而御女以通其精，則五髓有不滿之處，異日有難狀之疾。
白話
又說：精氣尚未通達時就行房事以洩精，會導致五髓有不飽滿之處，日後會產生難以形容的疾病。
原文
又云：未笄之女，天癸始至，已近男色，陰氣早泄，未完而傷。
白話
又說：尚未成年的女子，月經剛來，就接近男色，陰氣過早洩漏，身體未發育完全而受到損傷。
原文
又云：童男室女，積想在心，思慮過常，多致苛損。男則神色先敗，女則月水先閉。
白話
又說：童男處女，若心中積累過多慾念，思慮超過常度，往往導致嚴重損害。男子會先出現神色衰敗，女子則會先出現月經閉止。
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