原文多食鹹，則脈凝泣而變色。多食苦，則皮槁而毛拔。多食辛，則筋急而爪枯。多食酸，則肉胝胸而唇揭。多食甘，則骨痛發落。白話提出修訂吃太多鹹味，會使血脈凝滯不通而臉色改變。吃太多苦味，會使皮膚乾枯而毛髮脫落。吃太多辛味，會使筋脈拘急而指甲枯槁。吃太多酸味，會使肌肉粗厚皺縮而嘴唇翻起。吃太多甘味，會使骨骼疼痛而頭髮脫落。