原文
夏月老人尤宜保扶，若檐下故道，穿隙破窗，皆不可納涼，此為賊風，中人暴毒。
白話
夏天的老人尤其應當保養扶持，像屋檐下走廊，穿過縫隙破窗的地方，都不可以乘涼，這是賊風，傷害人很暴烈有毒。
老老余編（上）
藥餌編（2）
老老余編（上）13 句
原文
宜居虛堂靜室、水次木陰，潔淨之處，自有清涼。
白話
適宜住在空曠的廳堂安靜的房間，水邊樹蔭下，清潔的地方，自然有清涼。
原文
每日侵晨進溫平暖氣湯散一服，飲食溫軟，不令太飽，但時復進之。
白話
每天清晨服用溫平暖氣的湯藥一服，飲食溫熱柔軟，不讓太飽，只是時常再次進食。
原文
渴用飲粟米溫飲，豆蔻熱水；生冷肥膩，尤宜戒之。
白話
渴了用粟米溫飲，豆蔻熱水；生冷肥膩，尤其應當戒除。
原文
緣老人氣弱，當夏之時，納陰在內，以陰弱之腹，當冷肥之物，則多成滑泄，一傷真氣，卒難補復。
白話
因為老人氣弱，當夏天的時候，容納的陰氣在體內，用陰弱的腹部，面對寒冷油膩的食物，就會多成腹瀉，一旦損傷真氣，一時難以補救恢復。
原文
若是氣弱老人，夏至以後，宜服不燥熱平補腎氣暖藥三二十服，以助元氣，若蓯蓉丸、八味丸之類無妨。
白話
如果是氣弱的老人，夏至以後，適宜服用不燥熱、平補腎氣的暖藥二三十服，來幫助元氣，像蓯蓉丸、八味丸之類沒有妨礙。
原文
冬月最宜養老密室。溫淨衾服，調其飲食，適其寒溫。
白話
冬天最適宜在密閉的房間奉養老人。溫暖乾淨的被子和衣服，調和飲食，適應寒溫變化。
原文
大寒之日，山藥酒肉時進一杯，以扶衰弱，以禦寒氣。
白話
大寒的日子，適時喝一杯山藥酒或吃肉，來扶助衰弱，來抵禦寒氣。
原文
不可遠出，觸冒嚴風，緣老人血氣虛怯，真陽氣少，若感寒邪，便成疾患，多為嗽逆、麻痹、昏眩之疾。炙爆燥毒之物尤切戒之。
白話
不可以遠行外出，觸犯冒犯嚴寒的風，因為老人血氣虛怯，真陽之氣少，如果感受寒邪，就會成為疾病，大多是咳嗽氣逆、麻痹、昏眩之類的疾病。燒烤燥毒的東西尤其要切實戒除。
原文
若食炙爆燥熱之物，故多有壅噎、痰嗽、咽目之疾。
白話
如果吃燒烤燥熱的東西，所以多有堵塞噎塞、痰咳、咽喉眼睛之類的疾病。
原文
亦不宜澡沐，陽氣內蘊之時，若加湯火所逼，須出大汗。
白話
也不適宜洗澡沐浴，陽氣內斂蘊藏的時候，如果加上熱水火焰逼迫，就會出大汗。
原文
高年之人陽氣發泄，骨肉疏薄，易為傷動，多感外疾。
白話
高年的人陽氣發洩，骨肉稀疏單薄，容易被傷損擾動，多感外邪疾病。
原文
惟早眠晚起，以避霜威，朝宜欲少醇酒，然後進粥，臨臥宜服快脾消化藥一服。
白話
只應早睡晚起，來避開霜凍的威脅，早晨適宜少量喝醇酒，然後喝粥，睡覺前適宜服用一服健脾消化的藥物。
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