原文
初一日在足大趾厥陰分，犯之跗踵。初二日在足外踝少陽分，犯之經筋緩。初三日在股內少陰分，犯之小腹痛。初四日在腰太陽分，犯之腰僂無力。初五日在口太陰分，犯之舌強。初六日在兩手陽明分，犯之咽喉不利。初七日在內踝少陰分，犯之陰經筋急。初八日在手腕太陽分，犯之腕不收。初九日在尻厥陰分，犯之病結。初十日在腰背太陽分，犯之腰背僂。十一日在鼻柱陽明分，犯之齒面腫。十二日在髮際少陽分，犯之令人耳重。十三日在牙齒少陰分，犯之氣寒。十四日在胃脘陽明分，犯之氣腫。十五日在遍身，不宜補瀉，針灸大忌。十六日在胸太陽分，犯之逆息。十七日在氣衝陽明分，犯之難息。十八日在股內少陰分，犯之引陰氣痛。十九日在足趺陽明分，犯之發腫。二十日在內踝少陰分，犯之經筋攣。二十一日在手小指太陽分，犯之不仁。二十二日在足外踝少陽分，犯之經筋緩。二十三日在肝及足厥陰分，犯之發轉筋。二十四日在手陽明分，犯之咽喉中不利。二十五日在足陽明分，犯之胃氣脹。二十六日在胸太陰分，犯之令人咳嗽。二十七日在膝陽明分，犯之足厥逆。二十八日在陰少陰分，犯之小腹急痛。二十九日在膝脛厥陰分，犯之筋痿少力。三十日在足趺，皆忌針灸。
白話
初一日，人神在足大趾的厥陰經分，觸犯它會導致腳背與腳跟的病痛。初二日，人神在足外踝的少陽經分，觸犯它會導致經筋鬆弛。初三日，人神在股內側的少陰經分，觸犯它會導致小腹疼痛。初四日，人神在腰部的太陽經分，觸犯它會導致腰背彎曲無力。初五日，人神在口的太陰經分，觸犯它會導致舌頭強硬。初六日，人神在兩手的陽明經分，觸犯它會導致咽喉不利。初七日，人神在內踝的少陰經分，觸犯它會導致陰經筋脈拘急。初八日，人神在手腕的太陽經分，觸犯它會導致手腕不能屈伸。初九日，人神在尾骶部的厥陰經分，觸犯它會導致疾病結聚。初十日，人神在腰背的太陽經分，觸犯它會導致腰背彎曲。十一日，人神在鼻柱的陽明經分，觸犯它會導致牙齒與面部腫脹。十二日，人神在髮際的少陽經分，觸犯它會使人耳鳴重聽。十三日，人神在牙齒的少陰經分，觸犯它會導致寒氣內侵。十四日，人神在胃脘的陽明經分，觸犯它會導致氣腫。十五日，人神在全身，不宜施行補瀉，針灸大忌。十六日，人神在胸部的太陽經分，觸犯它會導致呼吸不順。十七日，人神在氣衝穴的陽明經分，觸犯它會導致呼吸困難。十八日，人神在股內側的少陰經分，觸犯它會引起陰部疼痛。十九日，人神在足背的陽明經分，觸犯它會發生腫脹。二十日，人神在內踝的少陰經分，觸犯它會導致經筋攣縮。二十一日，人神在手小指的太陽經分，觸犯它會導致麻木不仁。二十二日，人神在足外踝的少陽經分，觸犯它會導致經筋鬆弛。二十三日，人神在肝臟及足厥陰經分，觸犯它會發生轉筋（抽筋）。二十四日，人神在手陽明經分，觸犯它會導致咽喉不適。二十五日，人神在足陽明經分，觸犯它會導致胃氣脹滿。二十六日，人神在胸部的太陰經分，觸犯它會使人咳嗽。二十七日，人神在膝部的陽明經分，觸犯它會導致足部厥冷。二十八日，人神在陰部及少陰經分，觸犯它會導致小腹拘急疼痛。二十九日，人神在膝與脛部的厥陰經分，觸犯它會導致筋脈痿軟無力。三十日，人神在足背，都忌諱針灸。