原文古人有訓。守口如瓶。匪第蓄德。亦以尊生多言耗氣。謾語搖心。淵然靜嘿。抱寂凝真。白話提出修訂古人有教訓：守口如瓶。不只是為了積蓄德行，也是為了養生。多說話會耗損元氣，胡亂說話會動搖心神。深沉安靜，保持沉默，懷抱寂靜，凝聚真氣。