鬚髮

經書說：腎與骨相合，骨的榮華表現在頭髮上。過多食用甘味，就會骨頭疼痛而且頭髮脫落。

又說：女子七歲時腎氣充實，牙齒更換、頭髮生長；三十五歲時陽明脈衰退，面容開始焦枯、頭髮開始脫落。

男子八歲時腎氣充實，頭髮生長、牙齒更換；四十歲時腎氣衰退，頭髮脫落、牙齒枯槁。

又說：鬍鬚呈黃紅色的人，體內多熱多氣；呈白色的人，氣血不足；呈黑色的人，血液充沛但氣略顯虛弱。

眉毛秀美的人，是太陽經多血；鬍鬚與兩鬢都極為濃密的人，是少陰經多血；鬍鬚秀美的人，是陽明經多血，這是根據時間規律而如此的。

足少陽膽的經脈，它的榮華表現在鬍鬚上；足少陰腎的經脈，它的精華表現在頭髮上。

所以氣血充盛，頭髮和鬍鬚就會烏黑秀美；如果氣血衰弱，鬍鬚和頭髮就會變白並脫落。

很少能夠在已經衰退之後挽回恢復，但可以在還沒衰敗之前加以保護。

人到了三十歲以外，常服用補腎滋陰的藥餌，就不會至於枯槁。

主方（六子丸） 菟絲子（用酒煮過） 金鈴子 覆盆子 五味子 枸杞子 蛇床子（各一兩） 牛膝 何首烏（用酒浸泡） 熟地黃（用酒蒸過） 地骨皮（各三兩） 木瓜（四川產） 茴香（從海外進口的，用鹽炒過，各二兩）

以上除地黃另外搗碎外，其餘都研成細末，加入地黃反覆曬乾、磨碎，用酒調和成糊狀，揉成如桐子大小的丸藥，每次服用七十丸，空腹時用米湯送服，新穿的衣服就不會被弄髒。加入人參、茯苓、白朮（各二兩），效果更好。（忌食白蘿蔔）。

七寶美髯丹（又稱七珍至寶丹）與神仙六子丸交替長期服用，補益的功效已經無法再增加了。

何首烏（紅白各一斤。用酒洗淨，用竹刀颳去表皮，與牛膝、黑豆一同蒸） 破故紙（用鹽酒炒出香氣） 菟絲子（按照製藥法煮成餅狀） 牛膝（去除蘆頭，各八兩），拌入三升黑豆，用酒浸泡一天，放在甑內蒸熟，去掉黑豆，取首烏和牛膝，搗成泥狀。

當歸身（用酒浸泡，曬乾、烘乾，四兩） 赤茯苓（用牛乳） 白茯苓（用人乳各五碗，在砂鍋中煮到半乾，曬乾燥。各一斤） 枸杞子（甘州產的，曬乾燥。四兩）

以上研成細末，與煉蜜混合均勻、搗一千下，揉成如彈子大小的丸藥，每次服用一丸，每日三次。早上用溫酒送服，下午用生薑湯送服，臨睡前用鹽湯送服。

初次服藥的七天，小便增多或顏色混雜，是臟腑的病邪排出體外；第二個七天嘴唇紅潤、唾液滋生，即使有腹痛也不必害怕，這是搜剔病根的表現；第三個七天身體輕快、乳汁潤澤，一個月後各種病痛都會消失；七個七天後血液增長、精氣充盈，即使遇到火邪或水邪侵擾也能化解。長久服用可強健身體、健康安寧。

烏鬚方 京城和各省都通行，這個方子可以使用，不會損壞鬍鬚，製作得法的話，可以黑一個月。

五倍子（四川產的大五倍子，打碎揀選乾淨，在鍋內炒成黑色，軟爛冒白煙時取出。用濕潤的青布包裹，用腳踏石頭壓成餅狀，曬乾，研成細末備用） 紅銅花（取細銅絲用炭火燒紅，淬入醋中，再燒再淬直到完全融化，去掉醋，曬乾研細，使用時再烘乾研末，二錢） 銅末（四分） 皂礬 明礬（各三分） 沒石子（研成細末） 食鹽（各二分） 硇砂（乾淨的，一分）

混合均勻，用燒酒或煎煮的濃茶，用瓷杯調和成稀糊狀，放在沸水湯中隔水加熱，煮到杯內有綠氣升到表面為止。

先用皂角煮的湯把鬍鬚洗乾淨，擦乾，用濕皮紙墊托固定，用削髮刀之類的工具挑取藥膏塗抹鬍鬚，用紙包裹過夜。

第二天早上用溫水洗淨，用胡桃油揉搓，連續染兩個晚上，鬍鬚就黑了。三青膏 生胡桃皮 生酸石榴皮 生柿子皮

先將石榴皮去籽，裝滿丁香，稱量記錄份量；然後將桃皮、柿皮與石榴皮、丁香等量混合，曬乾後研成細末，用牛乳調和後裝入鉛瓶中，封好瓶口埋在馬糞內三到七天，取出來塗抹鬍鬚。簡便方 白髮返黑 黑芝麻（用酒拌過） 經過九次蒸煮九次曬乾後研成細末，用棗肉做成丸服用。

頭髮脫落不再生長：麻子（一升炒黑），壓出油來擦頭。或者用新鮮半夏搗碎擦拭。

頭髮油膩弄髒衣服：早晨梳頭完畢後，用雞蛋清塗抹在頸部和頭髮根部，穿新衣服就不會被弄髒。