原文
運氣功夫，加以十二段錦，則血氣流通，宿疾自去。
白話
運行氣功的功夫，再加上十二段錦的鍛鍊，就能使血氣流通順暢，舊有的疾病自然會消除。
清心說
清心說
清心說4 句
原文
但此心不清，或為錢財女色，或為意氣，或預料將來，追悔既往，種種妄想，欲火煎熬，則真陰消爍，前功盡棄矣。當回想之時，譬不復生。
白話
但是，如果這顆心不清淨，有時為了錢財女色，有時為了意氣之爭，有時預測未來，後悔過去，各種妄想，慾火煎熬，那麼真陰就會消耗殆盡，之前的功夫就全部白費了。當回想這些的時候，就好比不再重生一樣。
原文
凡錢財女色，一切身外余物，盡情放下，此即卻病之方，長生之訣也。故曰：酒色財氣傷人物，多少英雄被他惑。若能打退四凶魔，便是九霄云月客。
白話
凡是錢財、女色，以及一切身體之外的剩餘事物，都徹底放下，這就是去除疾病的方法，也是長生不老的訣竅。所以說：酒、色、財、氣這四樣東西傷害人，多少英雄好漢都被它們迷惑。如果能打退這四個兇惡的魔鬼，就是九霄雲外的明月之客（比喻超凡脫俗的仙人）。
原文
至於採藥，用女人之精，燒銀煉爐火之術，此外道邪魔，天上無貪財好色之神仙也。
白話
至於所謂的採藥術，利用女人的精氣，以及燒煉銀子、爐火煉丹的法術，這些都是外道邪魔的作為，天上沒有貪財好色的神仙。
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