原文
心如木石,觀四大假合,一也。煩惱現前,以死譬之,二也。常將不如我者,巧自寬慰,三也。
內心像木頭石頭一樣,觀想四大假合,這是第一。煩惱現前時,用死亡來譬喻,這是第二。常常拿不如自己的人,巧妙地自我寬慰,這是第三。
原文
造物勞我以生,遇病卻閒,反生慶幸,四也。痛苦不適,宿業難逃,惟歡喜領受,五也。家室和睦,無交謫之言,六也。眾生各有病根,常自觀察克治,七也。風露嚴防,嗜欲淡薄,八也。飲食寧節毋多,起居務適毋強,九也。高人良友,講開懷出世之談,十也。
造物主用勞苦來讓我活著,遇到疾病反而得閒,反而心生慶幸,這是第四。痛苦不適,是宿世業力難以逃脫,只有歡喜領受,這是第五。家庭和睦,沒有互相責備的話語,這是第六。眾生各有病根,常常自己觀察克制治療,這是第七。風寒露水嚴加防範,嗜好慾望淡薄,這是第八。飲食寧可節制不要過多,起居務必舒適不要勉強,這是第九。高人良友,談論開懷出世的言論,這是第十。
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