《醫學指歸》奇經八脈歌

原文

督脈起自下極腧，並於脊裡上風府，過腦額鼻入齦交，為陽脈海都綱要。

白話

督脈起始於尾骨尖下方的長強穴，沿著脊柱裡面上行到風府穴，再經過頭部、額部、鼻部，最後進入上齒齦的齦交穴，它是陽經脈的總匯，是統領陽經的綱要。

原文

任脈起於中極底，上腹循喉承漿里，陰脈之海妊所謂，衝脈出胞循脊中，從腹會咽絡口唇，女人成經為血室，脈並少陰之腎經，與任督本於陰會，三脈並起而異行。陽蹺起自足跟里，循外踝上入風池。陰蹺內踝循喉嗌，本足陰陽脈別支。諸陰交起陰維脈，發足少陰築賓郄。諸陽會起陽維脈，太陽之郄金門穴。

白話

任脈起始於中極穴的深部，向上經過腹部，沿著喉嚨到達承漿穴內，它是陰經脈的海，所以稱為「任脈」。衝脈從子宮發出，沿著脊柱裡面循行，又從腹部上行，與咽喉相會，並絡繞口唇；在女子，它與月經有關，是血室所在。衝脈並行於足少陰腎經，與任脈、督脈都源於陰部會陰處，這三條脈一同起始，但循行的路線不同。陽蹺脈起始於足跟內側，沿著外踝上行，進入風池穴。陰蹺脈起始於足跟內側，沿著內踝上行，經過喉嚨。它們本來就是足太陽膀胱經和足少陰腎經的分支。陰維脈起始於諸陰經交會處，發源於足少陰腎經的築賓穴（郄穴）。陽維脈起始於諸陽經交會處，發源於足太陽膀胱經的金門穴（郄穴）。

原文

帶脈周迴季脅間，會於維道足少陽，所謂奇經之八脈，維繫諸經乃順常。

白話

帶脈環繞在脅肋下方的季脅部位，在足少陽膽經的維道穴交會。這就是所謂的奇經八脈，它們維繫著全身的經脈，使氣血運行順暢正常。