經絡第三（4）

腎經從涌泉穴到俞府穴。心包經從中衝穴到天池穴。三焦經從關衝穴到耳門穴。膽經從竅陰穴到瞳子髎穴。厥陰肝經從大敦穴到期門穴。

手少陰心經從少衝穴到極泉穴。手太陽小腸經從少澤穴到聽宮穴。這是十二經穴的起止歌訣，學習的人要牢記在心裡。

要多氣多血的經絡一定要記住：大腸經、手經、足經、胃經。少血多氣的有六條經絡：三焦經、膽經、腎經、心經、脾經、肺經。多血少氣的是心包絡、膀胱經、小腸經、肝經，這與前面的不同。

大腸（手陽明）、胃（足陽明）、三焦（手少陽）、膽（足少陽）、腎（足少陰）、心（手少陰）、脾（足太陰）、肺（手太陰）、心包（手厥陰）、膀胱（足太陽）、小腸（手太陽）、肝（足厥陰）。

少商、魚際、太淵、經渠、尺澤是肺經相連的穴位。商陽、二間、三間、合谷、陽谿、曲池是大腸經的原穴。少衝、少府屬於心經。

神門、靈道、少海要尋找。少澤、前谷、後谿、腕骨、陽谷、小海是小腸經。大敦、行間、太衝要看，中封、曲泉屬於肝經。

竅陰、俠谿、臨泣是膽經。丘墟、陽輔、陽陵泉。隱白、大都、太白是脾經。商丘、陰陵泉一定要知道。涌泉、然谷、太谿穴。

復溜、陰谷是腎經。厲兌、內庭、陷谷是胃經。衝陽、解谿、三里跟隨其後。至陰、通谷、束骨、京骨、昆侖、委中是膀胱經。

中衝、勞宮是心包絡。大陵、間使、曲澤相傳。三焦：關衝、液門、中渚、陽池、支溝、天井是源頭。

肺經在寅時，大腸經在卯時，胃經在辰時。脾經在巳時，心經在午時，小腸經在未時。膀胱經在申時，腎經在酉時，心包絡在戌時。三焦經在亥時，膽經在子時，肝經在丑時流通。

甲日屬膽，乙日屬肝，丙日屬小腸。丁日屬心，戊日屬胃，己日屬脾。庚日屬大腸，辛日屬肺。壬日屬膀胱，癸日屬腎臟。三焦也附屬於壬，心包絡同樣歸入癸。

手太陰肺經在大指外側。少商、魚際、太淵穴。經渠、列缺。孔最、尺澤。俠白和天府相鄰。云門與中府相接。

（共十一穴，左右共二十二穴。）手陽明是大腸經。沿著商陽、二間、三間而行。（二間、三間）經過合谷、陽谿。通過偏歷、溫溜的旁邊。

下廉、上廉、三里就在附近。曲池、肘膠、五里的距離。（即臂臑、肩髃二穴。）向上到巨骨。天鼎曲折連到扶突。禾髎連著嘴唇。迎香逼近鼻子。

（共二十穴，左右共四十穴。）胃是足陽明經。厲兌走向內庭。經過陷谷、衝陽的部位。見到解谿、豐隆的神效。下巨虛、條口陳列，上巨虛、三里依然。犢鼻引入到梁丘、陰市之下。伏兔向上貫通到髀關、氣衝的經脈。歸來、水道。大巨、外陵。

轉動天樞、滑肉門。禮拜太一、關門。梁門、承滿。不容、乳根。乳中的膺窗、屋翳。庫房的氣戶、缺盆。氣舍、水突。人迎。大迎。地倉、巨髎。四白、承泣分布。駕馭頰車於下關。張開頭維於額角。

（共四十五穴，左右共九十穴。）足太陰是脾經，居中州。隱白從大指頭出發。趕往大都、太白。拜訪公孫，到達商丘。越過三陰交。

而漏谷、地機可以到達。步向陰陵泉。再尋求血海、箕門。進入衝門，府舍開闊。解開腹結，大橫從容。腹部有食竇，連通天溪同一脈絡。胸鄉、周榮，連綴大包像鉤子一樣。

（共二十一穴，左右共四十二穴。）至於真心是手少陰經。少衝出自小指。少府直通神門。陰郄、通里，靈道不遠。少海、青靈，極泉多深。（共九穴，左右一十八穴。）手太陽是小腸經的榮穴。路從少澤，走過前谷、後谿的高處。道路順著腕骨，觀看陽谷、養老的崇高。得到支正在小海，追逐肩貞而相隨。遇到肩髎、天宗，乘風在曲垣之中。肩外俞、肩中俞，打開天窗而見到天容。不經過顴髎，怎能到達聽宮。

（共十九穴，左右三十八穴。）足太陽膀胱經，交會於背部兩行。窮盡至陰在通谷的口。尋找束骨在京骨的地方。申脈命令仆參在前引導。昆侖開闢金門在腳踝旁。奮發跗陽、飛揚的志向。轉向承山、承筋的路。到達合陽、委中、委陽。浮郄、殷門分岔而往。扶承、秩邊和胞肓。進入志室、肓門、胃倉。打開意舍，振揚陽綱。出魂門、隔關。然後感嘆神堂。膏肓在第四椎的左右。魄門隨著附分而會合陽。下髎、中髎、次髎、上髎。白環俞、中膂俞的房舍。膀胱俞、小腸俞。大腸俞在旁邊。三焦俞、腎俞與胃俞相接。脾俞、膽俞、肝俞、膈俞與心俞相當。厥陰俞、肺俞的募穴。風門、大杼的方向。天柱豎起、玉枕。絡卻、通天，見到承光。從五處、曲差而下，到達攢竹、睛明的場所。

（共六十三穴，左右共一百二十六穴。）足少陰屬於腎。涌泉流到然谷。太谿、大鐘、水泉綠。照海、復溜，交信接續。從築賓向上到陰谷。

覆蓋橫骨、大赫的山腳。氣穴、四滿、中注。肓俞向上通到商曲。守護石關、陰都安寧。關閉通谷，幽門肅靜。

步廊、神封、靈墟存在。神藏、彧中、俞府充足。（共二十七穴，左右五十四穴。）手厥陰心包絡。中衝發於中指之端。從勞宮、大陵而往。追逐內關、間使而奔馳。叩擊郄門於曲澤。酌取天泉於天池。

（共九穴，左右一十八穴。）手少陽三焦經脈。在小指次指之端。關衝開啟液門。中渚、陽池、外關。支溝、會宗、三陽絡。

四瀆、天井、清冷淵。消濼、臑會、肩髎相連。天髎在天牖之下。翳風讓瘈脈居先。顱息固定，角孫靠近耳朵。

絲竹空和和髎倒懸。耳門既然打開，像夏天蚊蚋聽聞。（共二十三穴，左右共四十六穴。）足少陽膽經。穴位從竅陰而出。沿俠谿、地五會。經過臨泣、丘墟平坦。懸鐘、陽輔、光明。

外丘、陽交、陽陵泉。西出陽關，抵達中瀆、風市的境界。環跳、居髎，沿著維道、五樞的名稱。考察帶脈，詢問到京門。日月明亮，輒筋榮盛。淵液洩出，肩井充盈。面臨風池，腦空鳴響。窮盡竅陰，完骨明亮。舉起浮白在天沖。接續承靈在正營。目窗、臨泣。陽白、本神。率谷迴旋，曲鬢出現。懸厘下降，懸顱承接。頷厭、懸顱、客主人。聽會、瞳子髎迎接。

（共四十三穴，左右八十六穴。）足厥陰經，肝經所鍾。起於大敦、行間。沿太衝到中封。蠡溝、中都會合。膝關、曲泉的營穴。

襲擊陰包在五里，陰廉發出。尋找羊矢在章門，期門可以攻擊。（共十三穴，左右二十六穴。）至於任脈，行走於腹部和胸部。承漿洩出，廉泉通暢。窺視天突在璇璣。搗擊華蓋在紫宮。登上玉堂，膻中匯集。踩著中庭，鳩尾衝擊。瞻望巨闕，上脘、中脘。經過建里，下脘相同。水分、神闕縹緲。陰交、氣海廣大。石門直下，關元、中極。曲骨橫行，會陰終結。（共二十四穴。）督脈行走於背部中央。兌端相接，齦交跟從。素髎在鼻，水溝疏通。神庭進入髮際，上星朦朧。囟會顯現，前頂。百會儼然尊崇。後頂輔助，強間相逢。腦戶遮蔽，風府空虛。啞門通於大椎，陶道平坦。

身柱縹緲在神道，靈台穹窿。至陽之下是筋縮。春中（腰陽關）接著脊中、懸樞。命門重重。歌頌陽關，舞動腰俞。願長強長壽無窮。（共二十七穴。）