原文
飲食以時，飢飽得中，水穀變化，沖氣和融，精血以生，榮衛以行，腑臟調平，神志安寧，正氣充實於內，元真通會於外，內外邪沴，莫之能幹，一切疾患，無從而作也。
白話
飲食按時，飢飽適中，水穀得以消化，元氣和順融合，精血因此生成，營衛因此運行，臟腑調和平衡，精神安寧，正氣充實於體內，元真通達於體外，內外邪氣無法侵犯，一切疾病無從產生。
卷七
飲食以時
卷七／食忌1 句
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