原文
才不逮強思之力不勝強舉之深憂重恚悲哀憔悴喜樂過度汲汲所欲慼慼所患久談言笑寢息失時挽弓引弩沉醉嘔吐飽食即臥跳走喘乏歡呼哭泣陰陽不交（瑣碎錄同上）
白話
才力不足卻強行思考，力量不夠卻強行舉重，深深的憂愁與重大的憤怒，悲哀憔悴，喜樂過度，急切地追求所欲，憂愁地擔心所患，長時間談話說笑，睡眠休息失時，拉弓引弩，大醉嘔吐，吃飽就躺下，跳躍奔跑氣喘疲乏，歡呼叫喊哭泣，陰陽不交（出自《瑣碎錄》同上）。
卷九
抱朴子十五傷
卷九／養生修養調攝1 句
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