原文
多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語則氣乏，多笑則臟傷，多愁則心懾，多樂則語溢，多喜則志錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無歡。
白話
多思考則精神疲憊，多雜念則意志渙散，多慾望則心志昏沉，多事務則身體勞累，多言語則氣力不足，多笑則五臟受傷，多憂愁則心中畏怯，多快樂則言語過多，多歡喜則精神錯亂昏亂，多憤怒則經脈紊亂不穩，多嗜好則沉迷其中不能自理，多厭惡則形容憔悴沒有歡樂。
卷九
孫真人十二多
卷九／養生修養調攝1 句
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