原文
太平興國九年 太宗謂宰相曰朕每日所為自有常節辰巳間視事既罷便即觀書深夜就寢五鼓而起盛暑晝日亦未嘗寢乃至飲食亦不過度行之已久甚覺有力凡人食飽無不昏濁儻四肢無所運用更便就枕血氣凝滯諸疾自生欲求清爽其可得乎老子云我命在我不在於天全系人之調適卿等亦當留意無自輕於攝養也（楊文公談苑）
白話
太平興國九年，太宗對宰相說：「朕每日所為自有常節，辰巳之間視事，既罷便即觀書，深夜就寢，五鼓而起。盛暑晝日亦未嘗寢，乃至飲食亦不過度。行之已久，甚覺有力。凡人食飽無不昏濁，倘四肢無所運用，更便就枕，血氣凝滯，諸疾自生，欲求清爽，其可得乎？老子云：『我命在我不在於天』，全繫人之調適。卿等亦當留意，無自輕於攝養也。」（楊文公談苑）