果

（果實能滋陰。生鮮水果會助長濕熱。小孩尤其忌諱多吃。）【一切果】

凡是形狀異常的果實。根下面一定有蛇。不可以吃。果實能浮在水面。不會浮的會害人。【蓮子】

生的會動氣。使人腹脹。傷害脾胃。熟的好。應該去除蓮心。治泄精補脾。長期服用可輕身延緩衰老。忌與地黃、大蒜同食。建蓮效果很強。【藕】

生吃能清熱破血。清除煩躁口渴。解除酒毒。熟吃滋補五臟。充實下焦。與蜂蜜一起吃。令內臟肥滿。不生各種蟲。長期服用可輕身延緩衰老。藕節煎濃湯吃。最能散血。吐血虛勞的人適宜多吃。【棗】

生吃會損傷脾臟造成腹瀉。使人寒熱腹脹。滑腸難以消化。瘦弱的人更不可以吃。熟吃滋補脾臟。配合各類藥物。凡是中滿與腹脹牙痛的人。都不可以吃。小孩多吃會生疳積。忌諱與蔥一起吃。【梅子】

止渴生津。多吃會損壞牙齒損傷筋骨。使人胸膈上發寒熱。服用地黃的人更不可以吃。烏梅安蛔蟲止腹瀉。斂瘡消腫。不可以多吃。【櫻桃】多吃會發暗風。傷害筋骨。小孩多吃會發熱。【橘】甜的滋潤肺臟。酸的聚積痰液。多吃會損氣。【柑】多吃會使人脾冷發作頑疾。大腸泄瀉。【橙皮】多吃會傷肝。與檳榔一起吃。頭暈作嘔。【桃】

傷害胃。多吃會發熱。桃仁破血。潤滑大腸。雙仁的會害人。不可以一起吃。服用術的人不可以吃。【李】

引發瘧疾。多吃會使人虛熱。和蜂蜜一起吃會傷五臟。不可以在水邊吃，以及和雀肉一起吃。都會損傷人。李子不沉入水中的有大毒。不可以吃。【杏】

多吃會傷筋骨使眼睛失明。杏仁瀉肺火。消痰下氣。止咳嗽。久服會損傷鬚髮。引發舊有疾病。雙仁的會害人。【枇杷】多吃會發痰熱。不可以與烤肉面一起吃。會發黃病。【梨】

對牙齒有益但損傷脾臟。治上焦熱。醒酒消痰。體虛的病人多吃會泄瀉浮腫。要選心小肉細，咀嚼無渣。而且味道純甜的才好。【石榴】生津液解咽喉熱。多吃會損肺損齒。【栗子】

生吃難以消化。熟吃會阻滯氣。灰火煨讓它出汗。去除它的水氣。或曬乾炒著吃。稍微可以多吃。氣壅的人患瘋病，以及小孩忌諱多吃。【柿子】

乾柿子性冷，生柿子更冷。只有治肺熱。解除煩躁口渴。多吃會腹痛。久吃會體內寒涼。與螃蟹一起吃。就腹痛泄瀉。【白果】引發疳積解酒。小孩未滿十五歲。吃的會發驚抽搐。【核桃仁】

就是胡桃。補腎利小便。動風動痰。久吃會脫眉毛。與酒肉一起吃。令人咯血。若是牙齒疏豁及酸物傷害牙齒的人。吃了會好。【松子】潤燥明目生痰。久服輕身不老。【桂圓】

安神補血。久服輕身不老。與當歸一起浸泡酒喝養血。【荔枝】通神健氣。美化顏色。多吃會發虛熱。【榧子】

能消化五穀。幫助筋骨。殺滅各種蟲。治療各種瘡。滋潤肺止咳嗽。【榛子】補益氣力。寬緩腸胃。又能健步行走。【荸薺】

消食除脹滿。作成粉吃。厚實腸胃。性質會損毀銅器。不可以多吃。【菱角】多吃會冷臟傷脾。【山藥】涼而補肺。久吃強健陰氣。耳聰目明。延年益壽。