原文
《外臺秘要》云：“第一忌嗔，嗔則心煩，煩則腳氣發。又禁大語，大語則傷肺，肺傷亦發動。
白話
《外台秘要》說：「第一要忌怒，怒則心煩，心煩則腳氣發作。又要禁止大聲說話，大聲說話則傷肺，肺傷也會引發腳氣。」
卷二十三
論南方腳氣病禁
卷二十三／腳氣門7 句
原文
又不得露足當風入水，以冷水洗足，兩脛尤不宜冷，雖暑月常須著綿袴，至冬寒倍令兩脛溫暖，微汗大佳。依此將息，氣漸薄損。每至寅、丑日，割手足甲，割少侵肉去氣。
白話
又不可赤腳對著風或進入水中，用冷水洗腳，兩小腿尤其不宜受冷，即使暑月也常須穿著棉褲，到冬寒時加倍使兩小腿溫暖，微微出汗最好。依照這樣調養，腳氣之氣會漸漸減弱。每到寅日、丑日，修剪手腳指甲，稍微剪到侵入肉處以去除毒氣。」
原文
夏時腠理開，不宜當風臥睡，睡覺，令人按挪，勿令邪氣稽留。
白話
夏天時毛孔腠理開泄，不宜對著風睡覺，睡醒後，讓人按摩推拿，不要讓邪氣停留。
原文
數勞動關節，常令通暢，此並養生之要，拒風邪之法也。
白話
經常活動關節，保持氣血通暢，這些都是養生的要點，抵禦風邪的方法。
原文
尋常有力，每食後行三五百步，疲倦便止，腳中惡氣隨即下散，雖浮腫氣不能上也。”
白話
平時體力充足時，每次飯後行走三五百步，疲倦了就停止，腳中的惡氣立即向下消散，即使有浮腫，氣也不能向上發作。」
原文
發明云：第一，凡酒及潼酪，勿使過度，過則損傷脾胃，下疰於足，脛胕腫，遂成腳氣。第二，欲不可縱，嗜欲則腳氣發。凡飲食之後，宜緩行如上法。經云：逸者行之。
白話
《發明》說：第一，凡是酒和乳酪，不要過量，過量則損傷脾胃，向下流注到腳，小腿足背腫脹，於是形成腳氣。第二，慾望不可放縱，縱慾則腳氣發作。凡是飲食之後，應該緩慢行走如同上述方法。經書說：安逸的人要讓他活動。
原文
又云：病在脾，忌溫食、飽食、濕地、濡衣。
白話
又說：病在脾，忌諱溫食、飽食、潮濕之地、濕衣服。
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