原文
一要靜坐觀空，萬緣放下，當知四大原從假合，勿認此身為久安長住之所，戰戰以為憂也。二要煩惱現前，以死喻之，勿以爭長較短。
白話
第一要靜坐觀想空寂，放下所有俗務牽掛，應當知道身體由地、水、火、風四大元素假合而成，不要認為這個身體是長久安穩的居所，要時時戒慎恐懼。第二要煩惱現前時，用死亡來比喻開導自己，不要與人爭論長短高低。
卻病十要
卻病十要
卻病十要4 句
原文
三要常將不如我者，巧自寬解，勿以不適生嗔。四要造物勞我以生，遇病卻閒，反生慶幸。
白話
第三要常常想著那些處境不如自己的人，巧妙地自我寬慰，不要因為身體不適而心生嗔怒。第四要明白天地造化讓我活著本來就是勞苦，遇到生病反而得以閒暇，應當反過來感到慶幸。
原文
五要深信因果，或者夙業難逃，卻歡喜領受，勿生嗟怨。六要室家和睦，無交謫之言入耳。七要起居務適，毋強飲食，寧節毋多。八要嚴防嗜欲攻心，風露侵衣。九要常自觀察，克治病之根本處。
白話
第五要深信因果報應，如果過去造的業障難以逃脫，就歡喜接受，不要產生感嘆怨恨。第六要家庭和睦，沒有互相責備的話語傳入耳中。第七要生活作息務必舒適得當，不要勉強飲食，寧可節制也不要過量。第八要嚴防貪慾嗜好侵蝕內心，以及風寒露水侵襲衣物。第九要經常自我觀察反省，克服治療疾病的根本原因。
原文
十要覓高朋良友，講開懷出世之言，或對竹木魚鳥相親，翛然自得，皆卻病法也。
白話
第十要尋找高尚的朋友和良好的同伴，談論開闊胸懷、超脫世俗的話語，或者親近竹子、樹木、魚類、鳥類，自由自在、怡然自得，這些都是祛除疾病的方法。
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