原文
《太乙真人七禁文》其六曰：美飲食，養胃氣，彭鶴林雲：夫脾為臟，胃為腑，脾胃二氣，互相表裡。
白話
《太乙真人七禁文》的第六條說：美好的飲食，能滋養胃氣。彭鶴林說：脾是臟，胃是腑，脾胃二氣，互為表裡。
食忌說
食忌說
食忌說6 句
原文
胃為水穀之海，主納水穀，脾在中央，磨而消之，化為氣血，以灌溉臟腑，榮養周身。
白話
胃是水穀之海，主管接納水穀；脾在中央，磨碎並消化它們，轉化為氣血，用來灌溉臟腑，營養全身。
原文
所繫最重修養之士，不可不美其飲食以調之。所謂美者，非水陸畢具異品珍饈之謂也。
白話
關係最為重大的修養之人，不可不使飲食美好來調理它。所謂的美好，不是指水產陸產齊全、奇異珍貴的菜餚。
原文
要在乎生冷勿食，粗硬勿食，勿強食，勿強飲。
白話
關鍵在於：生冷的不要吃，粗硬的不要吃，不要勉強進食，不要勉強飲水。
原文
先飢而食，食不過飽；先渴而飲，飲不過多。
白話
在飢餓之前就進食，進食不要過飽；在口渴之前就飲水，飲水不要過多。
原文
孔子曰：食饐而餲，魚餒而肉敗不食，色惡不食，臭惡不食，失飪不食，不時不食，凡此者皆損胃氣，非惟致病，亦乃傷生，欲希長年，斯宜深戒，而奉老慈幼，與觀頤者審之。
白話
孔子說：食物變質發臭不吃，魚腐爛肉敗壞不吃，顏色不正不吃，氣味難聞不吃，烹調失當不吃，不合時令不吃。凡是這些都會損傷胃氣，不僅導致疾病，還會傷害生命。想要追求長壽，這些應當深深戒除。而且奉養老人、慈愛幼小，以及研究養生之道的人，要仔細審察這些。
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