原文
上玄潛與下玄通上玄，門也。下玄，關也。謂上玄不止，即下欲難除也。故云上下潛通也。動靜由來事一同
白話
上玄暗中與下玄相通。上玄是門，下玄是關。意思是說如果上玄不止息，那麼下玄的慾望就難以去除。所以說上下暗中相通。動與靜向來是同一回事。
重玄
重玄
重玄7 句
原文
動止上下相應而通其氣，故以重玄明之，兼心法而論也。
白話
動與止上下相互呼應而通其氣，所以用「重玄」來說明，同時兼用心法來論述。
原文
至如龍吟云起，虎嘯風生，皆以隨類相從，各得其所。
白話
至於像龍吟則雲起，虎嘯則風生，都是同類相從，各得其所。
原文
故上玄、下玄，應用等心法而兼濟助，事同一也。消息上玄令泯滅。
白話
所以上玄、下玄，應用同等的心法而互相濟助，事情是同一的。調息上玄讓它泯滅。
原文
專一漸求泯滅。老子云：合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土。故消息亦皆如之。
白話
專心一意逐漸追求泯滅。老子說：合抱的大樹，生長於細小的萌芽；九層的高臺，起於一堆泥土。所以調息也是這樣。
原文
若修至神與氣和真全，胎即自然，心隨息盡，氣逐息生，塵境既消，繫系都盡。
白話
如果修練到神與氣調和、真氣完備，胎息自然形成，心隨著氣息消失，氣隨著氣息產生，塵世境界既然消除，一切繫縛都窮盡。
原文
《胎息論》云：胎從元氣中結，氣從鼻中生溫，在乎專用泯滅。故知日新，此之謂也。下玄從此亦同功。老子云：前後之相隨者也。
白話
《胎息論》說：胎從元氣中凝結，氣從鼻中產生溫暖，關鍵在於專一運用泯滅。所以知道日日更新，就是說這個。下玄從此也同樣功效。老子說：前後相互跟隨。
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