原文
心凝曰神，凝神歸氣以煉丹。情復乎性，復性歸根以養命。還丹之本，鉛汞而已。元精為命之根，寶元精而真鉛自生。元神乃性之宗，嗇元精而真汞自產。是知固精以養氣，固氣以養神。鉛汞有時而相投，駐息綿綿而成火候。真氣無刻不相聚，忘念久久而成金丹。若真鉛走而真汞枯，元神散而元精竭。欲求返還，不亦難乎？非遇志人，勿輕傳授。保而重之，秘之。口訣。
心凝聚起來稱為神，凝聚神回歸氣以煉丹。情感回歸本性，回歸本性歸於根本以養命。還丹的根本，就是鉛汞而已。元精是生命的根本，寶愛元精則真鉛自然產生。元神是性的主宰，愛惜元精則真汞自然產生。因此知道固守精以養氣，固守氣以養神。鉛汞有時會相互投合，停駐呼吸綿綿不斷而形成火候。真氣無時無刻不相互聚集，忘卻念頭長久下去而成金丹。如果真鉛走失而真汞枯竭，元神散失而元精耗盡，想要返還，不是很難嗎？不是遇到有志之人，不要輕易傳授。珍惜而重視它，秘密收藏。口訣。
原文
外陰陽往來，則外藥也。內坎離輻輳，則內藥也。外有作用，內則自然。精、氣、神之用有二，其體則一。
外部的陰陽往來，就是外藥；內部的坎離輻輳，就是內藥。外部有作用，內部則自然。精、氣、神的作用有兩種，它們的本體則是一個。
原文
以外藥言之，交合之精，先要不漏；呼吸之氣，更要細細，至於無息。思慮之神，貴在乎安靜。
以外藥來說，交合的精，首先要不漏；呼吸的氣，更要細細，以至於沒有呼吸。思慮的神，貴在於安靜。
原文
以內藥言之，煉精，煉元精，抽坎中之元陽也。元精固則交合之精自不泄矣。煉氣，煉元氣，補離中之元陰也。元氣住則呼吸之氣自不出入。煉神，煉元神也。坎離合，體成乾也。元神凝則思慮之神泰定。
以內藥來說，煉精就是煉元精，抽取坎中的元陽。元精鞏固則交合的精自然不洩漏。煉氣就是煉元氣，補充離中的元陰。元氣停住則呼吸之氣自然不出不入。煉神就是煉元神。坎離結合，本體成為乾。元神凝聚則思慮之神安泰穩定。
原文
其上更有煉虛一者，非易輕言，貴在默會，心通可也。勉旃勉旃。
其上更有煉虛一層，不是容易輕易言說的，貴在默默領會，心領神會即可。勉勵啊勉勵。
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