原文
一法：惟高枕偃仰，心平氣定，其踵自收。一法：一足踏地，一足屈膝，兩手抱犢鼻下，急挽向身極勢，左右換易四七。去痔、五勞、三里不下。
白話
一種方法：只需高枕躺臥，心平氣和，腳跟自然收縮。一種方法：一隻腳踩地，另一隻腳屈膝，兩手抱住膝蓋下方，急速向身體方向拉至極限，左右交換做二十八次。去除痔瘡、五勞、以及足三里穴氣機不下的病症。
諸痔門
諸痔門
諸痔門5 句
原文
一法：踞坐，合兩膝，張兩足，不息兩通，治五痔。
白話
一種方法：蹲坐，兩膝併合，兩腳張開，閉氣兩次，治療五種痔瘡。
原文
一法：兩手抱足，頭不動，足向口受氣，眾節氣散，來去三七，欲得。捉左右側身，各極，挽腰不動。
白話
一種方法：兩手抱住腳，頭不動，腳朝向口接受氣息，全身關節之氣散開，來回做二十一次，想要達到效果。接著向左右側身，各自到極限，牵引腰部不動。
原文
去四肢、腰上下、髓內冷、血冷、筋急、悶痔。
白話
去除四肢、腰部上下、骨髓內冷、血冷、筋脈拘急、悶痔。
原文
一法：兩足相踏，向陰端急蹙，將兩手捧膝頭兩向，極勢捧之二七，競身側兩向，取勢二七，前後努腰。去心勞痔病。
白話
一種方法：兩腳相互踩踏，向陰部方向急速收縮，用兩手捧住膝蓋頭向兩側，極力捧住做十四次，然後身體向兩側轉動，取勢做十四次，前後用力挺腰。去除心勞痔病。
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