原文
一法:偃臥,令兩足布膝頭,邪踵置尻口,納氣振腹,鼻出氣,去淋、數小便。
一種方法:仰臥,讓兩腳放在膝蓋上,將腳跟斜放在臀部開口處,吸氣並鼓起腹部,用鼻子呼氣,可以治療淋病、小便頻繁。
原文
一法:蹲踞高一尺許,以兩手從外屈膝內入,至足趺上,急手握足五指,極力一通,令內曲八。利腰髖、治淋。
一種方法:蹲下約一尺高,用兩手從外側彎曲膝蓋向內插入,到達腳背上,迅速用手握住五個腳趾,盡力拉一次,使腳向內彎曲八次。此舉有利於腰部和髖部,治療淋病。
原文
一法:偃臥,令兩足膝頭邪踵置尻口,納氣振腹,鼻出氣,去淋、莖中痛。一法:以兩足踵布膝,除癃。
一種方法:仰臥,讓兩腳膝蓋斜向腳跟放在臀部開口處,吸氣並鼓起腹部,用鼻子呼氣,可以治療淋病、陰莖中疼痛。另一種方法:用兩腳跟抵住膝蓋,可以消除癃閉。
原文
一法:偃臥,令兩足布膝頭,取踵置尻下,以口納氣,腹脹自極,以鼻出氣七息,除氣癃、數小便、莖中痛、陰以下濕、小腹痛、膝不隨。
一種方法:仰臥,讓兩腳放在膝蓋上,將腳跟放在臀部下方,用口吸氣,使腹部脹滿到極點,再用鼻子呼氣七次,可以消除氣癃、小便頻繁、陰莖中疼痛、陰部以下潮濕、小腹疼痛、膝蓋活動不便。
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