原文
一法:東向坐,不息三通,手捻鼻兩孔。治鼻中患。
一種方法:面向東方坐著,屏住呼吸三次,用手捏住鼻子兩孔。治療鼻中的疾病。
原文
交腳箕坐,治鼻中患,通腳癰瘡,去其涕唾,令鼻道通,得聞香臭。久行不已,徹聞十方。
交叉雙腳,像簸箕一樣坐著,治療鼻中的疾病,疏通腳部的癰瘡,去除鼻涕和唾液,使鼻道通暢,能夠聞到香臭味道。長久實行不停止,可以通徹地聞到十方之氣。
一種方法:蹲坐,合攏兩膝,張開兩腳,屏住呼吸五次,治療鼻瘡。
原文
一法:端坐生腰,徐徐以鼻納氣,以右手捻鼻,除目暗、淚苦出。徐徐閉目吐氣,鼻中息肉、耳聾亦能除。傷寒,頭痛恍恍,皆當以汗出為度。
一種方法:端正坐著,伸直腰部,慢慢地用鼻子吸氣,用右手捏住鼻子,消除眼睛昏暗、流淚的痛苦。慢慢地閉上眼睛呼氣,鼻中的息肉、耳聾也能消除。傷寒、頭痛恍惚,都應當以出汗為限度。
原文
一法:東向坐,不息三通,以手捻鼻兩孔,治鼻中息肉。
一種方法:面向東方坐著,屏住呼吸三次,用手捏住鼻子兩孔,治療鼻中的息肉。
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