原文
一法：以左足踐右足上，除心下積聚。一法：端坐生腰，回目仰頭，徐以口納氣，因而咽之，三十過而止。開目、除心下積聚。
白話
一種方法：用左腳踩在右腳上，可以消除心下的積聚。另一種方法：端坐伸直腰，轉動眼睛仰頭，慢慢用口吸氣，然後嚥下，做三十次而停止。睜開眼睛，消除心下的積聚。
積聚門
積聚門
積聚門9 句
原文
一法：左脅側臥，伸臂直腳，以口納氣，鼻吐之，周而復始。除積聚、心下不快。
白話
一條方法：向左側脅部側臥，伸展手臂和腳，用口吸氣，用鼻呼氣，循環往復。消除積聚、心下不適。
原文
一法：以左手按右脅，舉右手，極勢。除積及老血。
白話
一條方法：用左手按住右脅，舉起右手，盡力做到極限。消除積聚和陳舊的瘀血。
原文
一法：閉口微息，坐向王氣，張鼻取氣，逼置臍下，小口微出，十二通，以除結聚。
白話
一條方法：閉上嘴巴微微呼吸，面向旺盛的陽氣，張開鼻子吸氣，將氣逼到肚臍下方，用小口微微呼出，做十二次，以消除結聚。
原文
低頭不息，十二通，以消飲食，令身輕強，行之冬月，令人不寒。
白話
低頭並持續呼吸，做十二次，可以幫助消化飲食，使身體輕盈強健，在冬季練習，能使人不感覺寒冷。
原文
一法：端坐生腰，直上展兩臂，仰兩手掌，以鼻納氣閉之，自極七息，名曰蜀王臺。除脅下積聚。
白話
一條方法：端坐伸直腰，向上伸展兩臂，仰起兩手掌，用鼻吸氣後閉氣，自己極力做到七次呼吸，這叫蜀王臺。消除脅下的積聚。
原文
一法：向晨，去枕正偃臥，伸臂脛，瞑目，閉口不息，極，張腹、兩足，再息，頃間吸腹，仰兩足，倍拳，欲自微息，息定復為。
白話
一條方法：在清晨，去掉枕頭正仰臥，伸展手臂和小腿，閉上眼睛，閉口不呼吸，到極限時，鼓起腹部和兩腳，再次呼吸，片刻後吸氣收腹，向上抬起兩腳，雙拳相握，想要自己微微呼吸，呼吸平定後再重複。
原文
春三、夏五、秋七、冬九，盪滌五臟，津潤六腑，所病皆愈。
白話
春天做三次、夏天五次、秋天七次、冬天九次，可以盪滌五臟，滋潤六腑，所有的疾病都會痊癒。
原文
復有積聚者，張吸其腹，熱乃止，癥瘕散破即愈矣。
白話
如果有積聚的人，鼓起和收縮他的腹部，直到發熱為止，癥瘕就會散開破碎，隨即痊癒。
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