養生導引秘籍

癆瘵門

癆瘵門

癆瘵門3
原文
一法:以兩手著頭上相叉,長氣即吐之。坐地,緩舒兩腳,以兩手外抱膝中,疾低頭,入兩膝間,兩手交叉頭上,十三通,愈三尸也。
白話
一種方法:用兩隻手放在頭上互相交叉,長長地吸一口氣就吐出來。坐在地上,慢慢伸展雙腳,用兩手從外側抱住膝蓋中間,快速低下頭,鑽入兩膝之間,兩手交叉在頭上,重複十三次,可以治好三尸病。
原文
一法:叩齒二七過,取嚥氣二七,如三百通乃止。
白話
一種方法:上下牙齒互相叩擊十四次,然後嚥氣十四次,這樣重複到三百次才停止。
原文
為之二十日,邪氣悉去;六十日,小病愈;百日,大病除。除蟲,伏屍皆去,面體光澤也。
白話
這樣做二十天,邪氣全部去除;六十天,小病痊癒;一百天,大病消除。體內的寄生蟲和伏屍都能去除,臉部和身體皮膚有光澤。