原文
一法:偃臥,展兩脛、兩手,仰足指,以鼻納氣,自極七息。除腹中弦急切痛。
一種方法:仰臥,伸展兩腿和兩手,翹起腳趾,用鼻子吸氣,自行盡力吸氣七次。可以消除腹部中像弦一樣繃緊的劇烈疼痛。
原文
一法:偃臥,口納氣,鼻出之,除裡急飽;嚥氣數十,令溫中寒。
一種方法:仰臥,用口吸氣,從鼻子呼出,可以消除腹內拘急及飽脹感;吞嚥氣體數十次,能使中焦溫暖,驅散寒氣。
原文
干吐嘔、腹痛:口納氣七十所,大振腹,嚥氣數,兩手相摩令熱,以摩腹,令氣下。
治療乾嘔、嘔吐、腹痛:用口吸氣約七十次,大幅度震動腹部,吞嚥氣體數次,兩手互相摩擦使發熱,然後按摩腹部,使氣向下運行。
原文
一法:偃臥,仰兩足、兩手,鼻納氣七息。除腹中弦急切痛。
一種方法:仰臥,抬起兩腳和兩手,用鼻子吸氣,進行七次呼吸。可以消除腹部中像弦一樣繃緊的劇烈疼痛。
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