原文
草衣子歌曰：採煉鉛汞在午前，一陰生即破其乾。
白話
草衣子歌說：採煉鉛汞在午前，一陰生就破其乾。
閉神廬以定火候
閉神廬以定火候
閉神廬以定火候7 句
原文
所以修生之士，陽時則服氣，午後只閉息而已。所以煉陰也。《赤城記》所謂煉氣者，閉息也。
白話
所以修生之士，陽時則服氣，午後只閉息而已。這是用來煉陰的。《赤城記》所謂煉氣，就是閉息。
原文
閉息千日，則五臟不交、六腑不傳、百脈不行、百關自湊、神氣自御、萬化自定。天地不能盜其體，陰陽不能衰其形。
白話
閉息千日，則五臟不交、六腑不傳、百脈不行、百關自湊、神氣自御、萬化自定。天地不能盜取他的身體，陰陽不能衰敗他的形體。
原文
從一至十，從十至百，從百至千，閉息一百二十為小乘，閉息一千二百為中乘，閉息一萬二千為大乘。
白話
從一到十，從十到百，從百到千，閉息一百二十為小乘，閉息一千二百為中乘，閉息一萬二千為大乘。
原文
晝夜計一萬三千五百息，呼吸計五百四十動為一息，去仙不遠矣。
白話
晝夜共計一萬三千五百息，呼吸每五百四十動為一息，離成仙不遠了。
原文
其術：湛然無思，澄心燕坐，昂頭瞑目閉息，以右手第二指第三指節，謂之生死門，受神之所，乃以數珠按之，心默數之。
白話
其方法：湛然無思，澄心燕坐，昂頭閉目閉息，用右手第二指、第三指節（稱為生死門，是受神之處），然後用數珠按住它，心中默數。
原文
息急即右轉咽喉，不可令大急，急則微出外氣，復吸則上。此在口訣。
白話
呼吸急促時就右轉咽喉，不可讓它太急，太急就稍微呼出外氣，再吸氣則上升。這在口訣中。
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