原文
《真誥》云：面者神之庭，發者腦之華。心悲即面焦，腦減則發素。
白話
《真誥》說：臉是神靈的庭院，頭髮是腦部的精華。內心悲傷就會面容枯槁，腦氣衰減就會頭髮變白。
拭摩神庭
拭摩神庭
拭摩神庭2 句
原文
《太素經》云：一面之上，常欲得兩手摩拭之使熱，高下隨形，皆使極匝，令人面有光澤，皺斑不生。行之五年，色如少女。所謂山澤通氣，常盈不沒。又云：勤而行之，手不離面，乃佳。
白話
《太素經》說：在整張臉上，經常要用兩手摩擦使它發熱，依照臉部的高低輪廓，都要完全按壓到，能讓人臉部有光澤，皺紋和斑點不產生。如此實行五年，容色像少女一樣。這就是所謂的山澤之氣相通，經常充盈而不衰竭。又說：勤奮地實行，手不離開臉部，才是最好的。
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