原文
天鼓者，耳中聲也。以兩手心緊按耳門，以指擊其腦戶，常欲其聲壯盛，相續不散。一日三操，有益於下丹田。
白話
天鼓，指的是耳朵中的聲音。用兩手掌心緊緊按住耳孔，再用手指敲擊後腦勺，經常讓這聲音響亮壯盛，連續不斷。每天做三次，對下丹田有益。
擊探天鼓
擊探天鼓
擊探天鼓2 句
原文
或聲散不續，無壯盛者，即元氣不集，宜整之。
白話
如果聲音散亂不連續，沒有壯盛的感覺，就是元氣不凝聚，應當調整它。
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