原文
《內經》云：常以手按眉後小穴中二九，一年可夜書。亦可於人中密行之，勿語其狀。
白話
《內經》說：常常用手按壓眉毛後方的小穴處，每次按壓十八下，一年之後就可以在夜間寫字。也可以在鼻下人中處祕密施行，不要說出它的形狀。
對修常居
對修常居
對修常居5 句
原文
眉後小穴為上元六合之府，主化眼生暈、和營精光、長珠徹瞳。
白話
眉毛後方的小穴是上元六合的府庫，主管化解眼睛產生的暈眩、調和營氣與精光、增長眼珠、通透瞳孔。
原文
保煉目瞳，是真人坐起之道，一名真人常居。真諺云：子欲夜書，當修常居。
白話
保養鍛鍊眼睛瞳孔，這是真人起居的方法，又名為「真人常居」。真人的諺語說：你若想在夜間寫字，應當修習「常居」之法。
原文
真人所以能旁觀四達、八遐照燭者，實常居之數明也。《紫微夫人誥》：仰和天真，俯按山源。天真是兩眉之角，山源是鼻下人中也。
白話
真人之所以能夠旁觀四方通達、照耀八方遠處，實在是「常居」之術數明晰的緣故。《紫微夫人誥》說：向上調和天真，向下按壓山源。天真是兩眉之間的角，山源是鼻子下方的人中。
原文
兩眉之角是徹視之津梁，天真是引靈之上房。
白話
兩眉之間的角是透徹視物的橋樑，天真是引導靈氣的上等房舍。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。