原文
春噓明目木扶肝，夏至呵心火自閒。秋呬定收金肺潤，腎吹惟要坎中安。三焦嘻卻除煩熱，四季長呼脾化餐。切忌出聲聞口耳，其功尤勝保神丹。
白話
春天念「噓」字可以明亮眼睛，肝木得到扶持；夏天念「呵」字可以讓心火自然平靜；秋天念「呬」字可以收斂，肺金得到滋潤；腎臟念「吹」字，只要讓坎中（腎）安穩；三焦念「嘻」字可以去除煩熱；四季常念「呼」字可以幫助脾胃消化飲食。切忌讓聲音從口耳聽到，它的功效尤其勝過保神丹。
四季卻病歌
四季卻病歌
四季卻病歌1 句
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