原文
〔原文〕一法：常向本命日，櫛發之始，叩齒九通，陰咒曰，太帝散靈，五老返真；泥丸玄華，保精長存；左回拘月，右引曰根；六合清練，百疾愈因。
白話
方法一：在本命日（與個人出生干支相值的日期），梳理頭髮之初，上下牙齒叩擊九次，默念咒語：「太帝散靈，五老返真；泥丸玄華，保精長存；左回拘月，右引日根；六合清練，百疾愈因。」
十九、口齒門
十九、口齒門
十九、口齒門13 句
原文
嚥唾三過，常數行之，使齒不痛，發牢不白，頭腦不痛。
白話
然後將口中唾液嚥下三次。經常如此練習，可使牙齒不痛，頭髮不脫落不變白，頭腦不痛。
原文
〔解說〕經常在本命之日（與人生干支相值的日），梳髮洗面之前，上下齒相叩九次。
白話
解說：經常在本命之日（與個人出生干支相值的日期），梳頭洗臉之前，上下牙齒相叩九次。
原文
口中念陰咒：「太帝散靈，五老返真；泥丸玄華，保精長存；左回拘月，右引曰根；六合清練，百疾愈因。」然後將口中唾液嚥下三次，經常這樣練功，可使齒不痛，發不脫落不變白，頭腦不痛。
白話
口中默念咒語：「太帝散靈，五老返真；泥丸玄華，保精長存；左回拘月，右引日根；六合清練，百疾愈因。」然後將口中唾液嚥下三次。經常這樣練習，可使牙齒不痛，頭髮不脫落不變白，頭腦不痛。
原文
注：本法咒語屬道家隱文，練功時可以不念。
白話
注：本法的咒語屬於道家隱文，練功時可以只做動作而不念咒語。
原文
〔原文〕二法：東向坐，不息四通，上下琢齒三十六。治齒痛。
白話
方法二：面向東方端坐，用不息法配合四種導引動作，上下牙齒叩擊三十六次。可治療牙痛。
原文
〔解說〕面向東坐，不息四通，叩齒三十六次，能治齒痛。
白話
解說：面向東方端坐，用不息法配合四種導引動作，叩齒三十六次，能治療牙痛。
原文
〔原文〕三法：凡人覺脊背皆倔強，不問時節，縮咽膊內，仰面努膊並向上，頭左右兩向按之，左右二七，一住。
白話
方法三：凡是人感覺脊背僵強的時候，不論什麼時候，都將舌頭上抵嚥部收縮至肩胛內側，仰面用力向上抬肩，頭部左右轉動按壓，左右各做十四次為一組。
原文
待血行氣動定，然始更用，初緩後急，不得先急後緩。
白話
等待血行氣息穩定之後，才開始重新練習。動作應先慢後快，不可先快後慢。
原文
若無病人，常欲得旦起、午時、日沒三辰，如用，辰別二七。
白話
如果是沒有疾病的人，經常在早晨、中午、日落這三個時辰練習，每個時辰各做十四次。
原文
除寒熱病，脊腰頸項痛，風痹，口內生瘡，牙齒風，頭眩，終盡除也。
白話
此法可祛除寒熱病、脊腰頸項疼痛、風痹、口內生瘡、牙齒疾病、頭暈目眩等症狀，全部都能祛除。
原文
〔解說〕本法與第二篇風痹門，最後一段大致相同，解說見前文。小結：
白話
解說：本法與第二篇風痹門的最後一段大致相同，詳細解說見前文。小結：
原文
本節論述了以叩齒、嚥唾、不息為主的口齒保健功，功法詳解請參見「八、癆瘵門」。
白話
本節論述了以叩齒、嚥唾、不息為主的口齒保健功，功法詳解請參見「八、癆瘵門」。
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