原文
〔原文〕一法：惟高枕，偃仰，心平氣定，其腫自收。
白話
方法一：只要將枕頭墊高，仰面躺臥，心平氣和地調息，痔瘡的腫脹自然會消退。
二十六、諸痔門
二十六、諸痔門
二十六、諸痔門18 句
原文
〔解說〕仰臥，將枕放高，心平氣定的調息，可使痔瘡腫痛自行消散。
白話
仰臥，將枕頭墊高，心平氣和地調息，可使痔瘡腫痛自行消散。
原文
〔原文〕二法：一足踏地，一足屈膝，兩手抱犢鼻下，急挽向身極勢。左右換易四七。去痔，五勞，三里氣不下。
白話
方法二：一腳踩在地上，另一腳彎曲膝蓋，兩手抱在膝蓋下方（犢鼻穴位置），用力向身體方向拉。左右交替做二十八次。可祛除痔瘡、五種虛勞病，以及足三里經氣不能下行的問題。
原文
〔解說〕一腳踏在地上，另一腿曲膝，兩手抱膝頭犢鼻下，盡力向身體腹部拉，左右交換各作二十八次。
白話
一腳踩在地上，另一條腿彎曲膝蓋，兩手抱住膝蓋下方（犢鼻穴位置），盡量向腹部方向用力拉，左右交換各做二十八次。
原文
可祛除痔瘡、五癆病和足三里經氣不能下行。
白話
可祛除痔瘡、五種虛勞病，以及足三里經氣不能下行的問題。
原文
〔原文〕三法：踞坐，合兩膝，張兩足，不息兩通。治五痔。
白話
方法三：蹲坐，兩膝靠攏，張開兩腳，憋氣做兩遍。可治療五種痔瘡。
原文
〔解說〕踞坐，合攏兩膝，張兩腳，不息兩遍。治療五痔。
白話
蹲坐，兩膝靠攏，張開兩腳，憋氣做兩遍。可治療五種痔瘡。
原文
〔原文〕四法：兩手抱足，頭不動，足向口受氣，眾節氣散，來去三七，欲得捉左右側身，各急挽，腰不動。去四支腰上下髖內冷，血冷筋急，悶痔。
白話
方法四：兩手抱住腳，頭保持不動，用腳對著口吸氣（接受氣息），使全身各關節的氣散開，來回做二十一次；想要用兩手抓住腰部向左右側身，各用力拉，腰保持不動。可祛除四肢、腰上下、髖關節內的寒氣、血冷、筋脈拘急，以及悶脹型痔瘡。
原文
〔解說〕兩手抱腳，頭不動，不息行氣，把腳對著口接受出氣，眾節氣散，來去三七。
白話
兩手抱住腳，頭保持不動，憋氣行氣，把腳對著口接受出氣，直到全身各骨關節的氣散開，共做二十一次。
原文
然後用兩手捉腰左右側身，用力拉，腰保持不動。
白話
然後用兩手抓住腰部向左右側身，用力拉，腰保持不動。
原文
可去除四肢、腰上下、骨髓內冷、血冷、筋急、悶痔。
白話
可祛除四肢、腰上下、骨髓內的寒氣、血冷、筋脈拘急，以及悶脹型痔瘡。
原文
〔原文〕五法：兩足相踏，向陰端急蹙，將兩手捧膝頭，兩向極勢，捧之二七竟，身側兩向取勢二七，前後努腰七。去心勞，痔病。
白話
方法五：兩腳掌相對踏住，向前陰部位用力擠壓，將兩手捧住膝頭，兩邊都盡量用力，捧十四次完畢；身體向兩側擺動取勢十四次，前後用力撐腰七次。可祛除心勞和痔瘡。
原文
〔解說〕兩腳掌對踏，向前陰處緊靠，用兩手捧膝頭，左右兩邊都儘量用力捧十四次完畢後，身體向兩側擺動十四次，再前後活動腰部七次。可祛除心勞，痔瘡，膝冷。小結：本篇以動靜結合的導引法治痔。1、痔腫痛期：
白話
兩腳掌相對踏住，向前陰處靠緊，用兩手捧住膝頭，左右兩邊都盡量用力捧十四次完畢後，身體向兩側擺動十四次，再前後活動腰部七次。可祛除心勞、痔瘡、膝蓋寒冷。小結：本篇以動靜結合的導引法治痔瘡。一、痔瘡腫痛期：
原文
應臥床休息，安心定意，勿躁急活動，摩擦局部，其腫自然可消。2、平時防治痔：
白話
應該臥床休息，安定心意，不要急躁活動，摩擦局部，腫脹自然可以消退。二、平時防治痔瘡：
原文
應多活動肢體，或一腳踏地，一足曲膝；或兩手捉足，頭不動，以口對足受氣，然後用兩手按腰左右側身；或合攏兩膝，張兩腳，不息行氣；或兩腳對踏，靠前陰處，用力抱膝頭，然後向兩側擺動身體。
白話
應該多做肢體活動，或一腳踩地、一腳彎曲膝蓋；或兩手抓住腳，頭保持不動，用口對著腳吸氣，然後用兩手按腰部左右側身；或合攏兩膝、張開兩腳，憋氣行氣；或兩腳相對踏住，靠在前陰處，用力抱住膝頭，然後向兩側擺動身體。
原文
這些功法可疏通氣血，松腰放胯，使直腸肛門局部血循得致改善。若能再結合「提肛」則療效更好。
白話
這些功法可以疏通氣血，放鬆腰部展開胯骨，使直腸肛門局部的血液循環得到改善。若能再結合「提肛」效果會更好。
原文
所謂「提肛」就是有意識的向上收縮肛門，使肛門括約肌一收一放的活動，有良好防治痔瘡作用。
白話
所謂「提肛」就是有意識地向上收縮肛門，使肛門括約肌一收一放的活動，有良好的防治痔瘡作用。
原文
《備急千金要方》中有「肛門常宜撮」，氣功練習多主張收肛或提肛，不僅可以防治痔瘡，而且有使內氣收斂，貫注於脊中等作用。一般早晚各行三十次。
白話
《備急千金要方》中有「肛門常宜撮」的說法，氣功練習多主張收肛或提肛，不僅可以防治痔瘡，而且能使內氣收斂、貫注於脊椎中等作用。一般早晚各做三十次。
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