原文飲食後，將兩手搓熱，於脾胃間撫摩。再將兩手握拳，絞固於胸前，橫擺腰間七次，左右轉腹亦各七次，須臾胃運而食消矣。白話提出修訂飲食後，將兩手搓熱，在脾胃之間撫摩。再將兩手握拳，絞固在胸前，橫向擺動腰部七次，左右轉動腹部也各七次，不一會兒胃就運轉而食物消化了。